知识源于沉淀 #2022高考季#
考生文章
第一，考前这三天
1.准备物品:准考证和身份证(现役军人身份证)。2B铅笔、书写黑色字迹的钢笔或签字笔、尺子、圆规、三角板、橡皮、透明文具袋、透明水杯和口罩。
2.记住你的考场、考场和座位号。四选二科目的考场号与前四科目不同，要注意。
3.调整心态，不要期待结果，专注复习。无论你复习到什么水平，都要主动暗示自己:我已经全面复习了。七分复习三分考，高考讲的是知识点的迁移和运用能力，在考场上冷静审题，仔细思考比猜题押题更重要。
比平时早睡一小时。这几天不喝茶、咖啡等容易引起失眠的东西，也不吃容易引起肠胃不适的食物。
紧张的时候要学会放松，走走聊聊天就好，不用一直复习，不要耗尽精力，要为考试养精蓄锐。
6.踩考场，知道厕所的位置，规划好去考场的路线和时间。
二、考前
1.非住校学生应提前前往考场，以免因交通堵塞而迟到。住校生忽略这篇文章。
2.进入会场后找到自己的座位。检查桌子的稳定性和桌面的情况，调整桌椅的位置。如果有特殊情况，可以举手向监考老师求助。
3.放松，鼓励自己。
缓解紧张的小技巧:1。用力握拳，深呼吸，然后慢慢松开拳头，同时呼气。这个过程要慢慢来，效果很好。可以反复做。2.喝一大口水，注意是大口，分成几十小口一点一点咽下去，慢慢的。当水被吞掉后，紧张感就会减轻。注意这一点不适合反复做，会造成考试过程中频繁上厕所，影响考试。
4.拿到答题卡后，先检查答题卡是否破损，页码是否正确，然后在指定位置认真准确填写本人信息，粘贴条形码。条形码是识别考生信息的主要依据。要仔细检查条形码上打印的姓名和座位号是否有误。注意:答题卡不能折叠或污损。
5.拿到试卷后，检查试卷有无破损、遗漏、缺失，并按要求填写姓名、考号、座位号。考试前五分钟只能看卷子，绝对不能写答案。先看简单的选择题，用指甲标出正确答案。
第三，在考试中
1.按照平时习惯顺序答题，求稳。
2.先易后难，合理分配时间；千万不要在一个难题上浪费太多时间，而是分配好回答每个部分的时间。考试时间要花在容易得分，自己有把握的题目上。
3.选择题做完后，要及时填写答题卡。考试时间过后不允许再写。如果这个时候不能画选择题，那将是一生的遗憾。这种事情在考场上没有发生过，所以最好是做完就马上办卡。不要等到最后几分钟，很容易漏填，填错，白白丢分。
4.合理使用草稿纸。草稿纸对折多次，形成一个规则的块，标上题号，便于检查。用完一个可以向监考老师再要一个。
5.答题前先看答题卡的题号。写错答案区不会给分。这时候最好的办法就是向监考老师申请更换答题卡。不过改答题卡比较麻烦。把前面的答案再抄一遍很浪费时间，所以写之前最好把题号看清楚。
6.把握好答题节奏，遇到问题不要慌。慢慢做熟悉的题，求完美；中档题坐得稳，得分多；所有的问题都会被大胆抛弃。文科基本没有问题，尽量不要留空空白。
7.不要随便改选择题的答案，要相信自己的第一感觉。改选择题的答案往往是“十改九错”。
8.保护好自己的答案，防止试卷被判定为“同卷”。
9.遵守考场纪律。东西掉地上，文具坏了，找监考老师帮忙。不准私自捡东西或借东西。考场是全程监控的。
10.尽可能工整地写。如果平时潦草，在回答的重点部分要慢一点，尽量工整一点。比如作文的第一段，每段开头的论点句等等。
4.考试结束前15分钟。
这时候广播会想到提示:“离考试结束还有15分钟”。这时候就要检查答题卡的个人信息是否正确，检查选择题是否正确标注；还有哪些主观题没有回答？衡量剩余题的难度，由易到难集中攻克未完成的题，争取更多的分。
五、考完试。
考完试千万不要校对答案，远离校对答案的同学，避开说吐槽题的同学，及时转变思维，专心准备下一个考试科目。你知道:高考录取首先要看总分。
父母文章
1.了解孩子的考试时间，考试次数，考场。
2.有接送任务的家长要提前了解考试出行路线和交通信息。
3.做好后勤工作，营造和谐的家庭氛围。可以在饮食中增加营养，增加粗粮、水果、蛋白质类食物。但不要刻意去做，保持一切“熟悉”，让孩子在熟悉的氛围中轻松考试。
(图片来自网络入侵)
