知识源于沉淀 今天，Xi体育学院考点的篮球专项考试开始了。作为2023年体育单招专项第一次考试，篮球专项考生准备充分了吗？程潇悄悄告诉你几个小窍门。
01金考场
一般来说，考试时，我们会随机分成10人一组进入考场(10人在考场外自行进入考场)。很多人会选择和不好看的人一起考。和比自己弱的人一起考试。这看起来有点狡猾，但其实可以大大提高我们当场的自信心。当我们和比自己弱的人进行实操考试时，我们的分数显然会有很大的优势。
所以这个策略可以帮助我们在考试中取得更好的成绩。而且，自信也是我们专项考试最重要的东西之一。
02触摸高度
作为专项的第一项，热身高度非常重要。当身体处于紧张状态时，尿急和不愿意动的感觉是不可避免的，这会限制我们的表现，甚至影响我们的表现。所以，热身是必不可少的。
拉伸和热身后，要毫不犹豫地进行折返跑、全力上蹿下跳、小步高腿加速跑等训练，提高身体的机动性和灵活性。在正式触高之前，我们需要调整好自己的心态，把自己的能量释放到最大限度，这样才能达到最佳状态，跳起来。(全力以赴是关键)
03拍摄
投篮的关键是心态，自信也是最重要的。
当投出的球因为某种原因反弹回来，阻碍了下一次投篮时，不要急着和裁判争执，要迅速调整，完成投篮考试。所有考试结束后，我们可以向考场裁判投诉刚刚发生的事情，因为考场有视频监控。如果情况属实，我们可能会多拍一张。
04跑步篮
请注意，一定要踩在指定的标记上，运球时不要有明显的转腕动作。如果没能命中篮筐，要积极抢篮板，补回来。最后一次上篮后，请立即跳出底线，因为只有跳出底线计时才会停止。
05实战
实战中要讲究理性和攻击性。喊口号，积极防守，不仅要进球，还要传漂亮球！如果没有绝对实力，可以和同学讨论。放水也是一个很有看点的策略。同时，如果实力欠缺，就要全力防守，积极对接各队。重点是减少错误，尤其是低级错误。跳起来勉强传球会扣分。
最后祝2023年体育单招考试成功，做到第一！
