知识源于沉淀 必须刷题边肖:有多少学霸曾经是人渣？复读生来送经验~
01 阳光心态：我复读，我快乐
案例:高考理科状元张小阳是一名复读生。复读班开学典礼上，他这样介绍自己:“过去的已经成为过去，高考没有阴影。只要你能保持良好的心态，只要你能承认自己，永远不要对自己失去信心，总有一天你会在某一方面做出杰出的贡献。”
湖南省文科状元李冰冰曾说:“我复读，我快乐，在复读班里我能感觉到自己每天都在进步，感觉到自己每天都学到了很多东西，真正感受到了‘学习的时候我是快乐的’。”
解读:调整心态是重复的一半。一方面，复读生要高度重视心理调节，尽快走出高考失利的阴影。另一方面，要根据自己的复读过程，特别是不同时期出现的不同心理问题，采取有针对性的心理调节方法，及时解决心理问题，保证一年平安复读。
现在同学们已经基本进入第二轮复习阶段，一定要有选择地刷题，弥补不足，练速度。这个时候我建议你刷21套高考必刷题，巩固自己的讨论知识，进行第二轮复习和快速练习。2020最新版是小卷题，题目由名师编写，题目质量也很高。主要是小范围的培训，拿到了也不亏一分钱。
02 复读规律化，提高满意度
案例:一个复读生开始复读时，对学习不感兴趣。他经常去网吧打游戏，甚至通宵不归。结果第一次期末考试考得一塌糊涂，对他打击很大。在老师的帮助下，他终于开始走向正常的复读生活。老师帮他做了一个日常生活学习流程，要求他严格按照流程生活学习。起初，他有点不舒服，但在老师的监督下，他硬着头皮去做了。一个月后，他慢慢进入学习状态，一到学习就学习。由于他的专注和投入，效率很高，成绩提高很快，整个心理面貌大大改善，最后考上了“二本”。【/br/】解读:只要你的生活是有节奏的，你的心理活动就可以是有节奏的，你就可以很好地进入重复生活的状态，并明显提高按照你的意愿重复的质量和表现。
03 小步子，大目标
每科每月提高3分。
案例:某高考复读生语文成绩在复读几个月后仍徘徊在100分左右。我告诉他不要要求突然提高分数，而是每个月提高3分左右，到高考的时候达到120分以上。后来考生找到他的语文老师，告诉了我的看法。老师说好办，大大增加了孩子学好语文的信心。在语文老师的具体指导下，他的语文成绩持续上升。他高考考了129分，如愿考上了北大。
解读:坚持小步快跑，大目标的方法，一年提高100分并不难。具体来说，复读生应该做的是:自学或者找老师帮忙明确每个月重点学习哪些地方；养成每次月考后查漏补缺的习惯；听从老师的部署，按照老师布置的作业一步一步来做。
04 抓紧、抓好课堂上的45分钟
案例:一位就读于清华的青海高考状元介绍，他之所以高考成功，成为状元，最基本的原因就是上课专心听讲。他说他不是班上学习最努力的。他没有比其他学生学习更多，也没有做太多作业。他每天晚上十点钟准时睡觉。宿舍里有同学甚至嘀咕，这么早睡觉看他高考怎么办。而他把精力都花在了课堂上，上课盯着老师，跟着老师的思路走，课后抓紧时间做老师布置的作业，剩下的时间加强体育锻炼。
解读:很多“高四”的同学都很忙，讲题海战术，开夜车。他们疲惫不堪，效率还是没上去，学习也没什么起色。其实高考考得好不完全是争时间。最重要的是密切关注课堂45分钟。这可不行。如果晚上努力学习，效率会很小。
05 偏科要不得
案例:在2000年的高考中，甘肃有一个叫杨过的考生。高三的时候，她和数学老师闹矛盾，上课听不进去。结果她高考数学考了50多分，没考上理想的大学。后来我复读了一年，下定决心改变数学的薄弱点。结果2001年高考考了100多分，总分607分，成为当年甘肃省文科状元。
解读:对于“高四”考生来说，我们要充分认识到，高考是靠总分取胜，而不是靠单科，所以高考四科成绩应该大致相当。所以在“高四”这一年，首先要考虑哪些是偏科，争取今年解决。尤其是文科生数学普遍薄弱，理科生英语普遍薄弱，这也是为什么有“得数学者，文科生得天下，得英语者，理科生得天下”的说法。
06 强强补弱，重点补弱
案例:2005年全国高考，省理科状元曾说自己每次考试理科成绩都是全年级第一，但加上语文和英语，排名突然下降。为了改变这种情况，高考前两个月，他花了相当多的时间解决语文和英语的弱项，花了大量的时间做语文和英语的卷子。结果是，物有所值，他的语文和英语成绩都得到了。
还有一个复读生的强项是数学。虽然第一年不及格，但数学还是考了132分。复读课上，同学们都说他数学好，他还学什么？他自己也是这么想的，觉得没必要在数学上下功夫。因为盲目的自信，在复读一年的过程中，他很少做数学作业。结果第二次高考他只考了115分，一下子降了近20分，总分被拖累。数学由强变弱，结果自然非常遗憾。
解读:通过高考成绩，一个复读生应该对自己的优缺点有一个清晰的认识。复读的一年，一方面要补弱项，保证弱项在高考中不会被过多的得分，这样高考总分就会被拉低；另一方面，也要注意适当加强和提高自己的长处，确保自己在高考中成为强项，靠长处考高分。
07 时间与效率并重
案例:2004年河南省高考文科状元杨森总结自己的经验说，抓住时间包括两个方面:一方面是量，也就是你花了多少时间；另一方面是素质，也就是你的效率有多高。【/br/】解读:复读“高四”的学生，不仅要好好学习，全力以赴，还要注重效率和劳逸结合。勤奋是成功的第一步，但这还不够。你不应该是一个书呆子。你要善于调整，强调方法，科学有节奏的学习。
08 抓好每天记忆最好的
两个黄金时间
理论:现代心理学研究证明，一个人一天中的记忆时间在两个时间段效果最好:一个是晚上睡觉前半小时，一个是早上起床后半小时。【/br/】解读:“高四”学生要充分利用这两个时间段，提高学习效率和复习效果。具体来说，晚上睡觉前，最好简单回顾一下当天老师讲的内容，并进行强化；第二天早上起床后，我会利用洗漱的时间在脑子里复习第一天的知识点，这样在一天中最好的两个时间段加强记忆后，基本就能记住知识了。
09 文理科交叉复习
理论:心理学研究证明，同类材料挨着学习容易相互干扰，不同材料挨着学习干扰较小。
解读:在复习功课的时候，很多人习惯于先复习自己感兴趣的课程，再复习那些弱项不感兴趣的课程。建议大家坚持文理交叉复习的策略，一定会提高学习效率和学习成绩。当然，理科课程中也有文科内容，比如化学，很多都需要死记硬背；文科中地理的一些内容也是偏理科的，考生在具体安排的过程中可以灵活掌握。
10 跟着老师走
案例:2008年高考理科状元胡说:“我之所以高考成功，是因为上课跟着老师走，提高了课堂效率。我实际上并没有在课后花太多时间。”她所在学校的副校长沈在谈到为什么她所在学校的高考成绩在北京一直名列前茅时，也说:“高考的成功在于教学过程。老师把教学的每个环节和步骤都做好了，学生的高考成绩自然就来了。”
解读:有些考生，尤其是复读生，认为老师说的话是针对全班的，不适合自己。基础较好的甚至认为老师的语速太慢，要重新开始复习计划和流程，不一定有效。毕竟老师比学生更清楚高考大纲的要求，更清楚高考的策略和技巧，更清楚学生应该如何备考和应试。没有老师的部署和指导，就有可能偏离高考复习的方法，抓不住主要矛盾、主要知识点和主要学习环节，导致事倍功半。
11 学会放弃
案例:有些复读生有自己的学习计划，比如安排晚上7点到8点学习数学，但是8点以后还有两道数学题没有解出来。这个学生不愿意放弃其他所有课程，决心解决这两个问题。这样的结果，你可以想象到晚上11点你还是不会去做，而且你很累，心情很差，很烦，很气馁，信心还是受到很大的打击。
解读:任何一个考生，哪怕是状元，在高考中都有他做不到的事，也有他攻不到的题。复读生要充分认识自己的实力和水平，了解各种试题的难度，尽可能选择适合自己能力的题型，暂时放弃那些不会做的题。经过一段时间的训练，解决简单和中等问题的能力得到了提高，你有了丰富的经验。然后你就攻克难题，这样你就会一步步取得更大的进步。
12 用好错题本
案例:很多考生在高考结束后反映，最让他们难过和不可原谅的是，一模考试的题做错了，高考类似的题也做错了。
解读:“高四”学生最好准备四本错题本，分别是语文、数学、英语、科学(文学)各一本。每一次重要的考试，比如月考，期中考试，期末考试，模式一，模式二等。，把每次考试的错误和不会犯的地方分别记录在相关科目的错误本上。在平时学习之前，尤其是在迎接下一次考试之前，把错题本拿出来做，了解自己的薄弱环节，解决问题，成绩就会提高，学习能力也会逐步提高。
