知识源于沉淀 锻炼口才需要一些步骤。
刚开始当然是基本功的锻炼，比如如何发音正确，说话流利，表达清晰，这些都是可以通过锻炼来提高的。
当你的基本功过关了，那么你就要提高你的心理素质，这只有在你刻意去接触人的时候才能得到锻炼。
自我的心理调整就是采取积极的思维，深呼吸，尽可能的放松，然后平时多去人群中锻炼，多接触不同的人，不管是销售人员，服务员还是其他人员，尽可能的和他们说话，哪怕当时心理受到折磨，也要多待一段时间。
然后事后总结自己的问题。如果你说错了或者说的不好，就想想你为什么说错了，为什么说的不好。坚持一段时间，心理素质自然会提高。
有了这些品质，学习讲情商就能事半功倍。如果你没有这些基本功，你很难掌握情商。
以下收集了一些口才训练方法。
1，大声速读朗诵
大声朗读可以加深我们的语感，让我们说的话看起来像。
所以，当你读一本书或看到一些好的段落时，大声读出来，读几遍，直到你流利为止。
当然，最好的方法是每天读一些短文。杂志或者手机推送的文章都可以作为练习材料。这样做既能练习口齿伶俐的说话，又能积累文章中的知识和信息，一举两得。
我应该大声朗读什么类型的文章？答案是:看你的需求。
如果想提高自己的抒情语感，读一些感性的文章；想提高自己逻辑论述的语感，就看一些逻辑性高的文章；如果你想提高你的报告口才，读一些关于报告的文章。
这样，你通过朗读积累了语感之后，以后自然就知道怎么说了，说的话符合一定的表达格式。
每天大声朗读半小时以上。如果你能把一些练习背下来，对你的练习会更好。
2，自我录音
这是我曾经在文章中介绍过的训练方法。任何能将自己的录音转换成文字的APP都可以。
一方面可以录下自己的声音，另一方面软件可以瞬间将自己的录音转换成文字。语言和文字被保存在一起。如果条件允许的话，最好每天都写这种录音日记。
自录什么好锻炼口才？
因为这些练习方法相当于和别人聊天或者表达，都是要求你针对某个话题说话，而现在你是在对着手机这个“东西”说话。
如果你能锻炼自己在私下里流利地说话，完美地表达自己的想法，那么即使让你在别人面前说话和表达，也是有效的。毕竟，你已经形成了一种表达自己的方式。
每次锻炼的时候，先把自己想说的话录下来，然后再听一遍，看看哪里说得不好，再看一遍，研究自己哪里卡了，哪里说不流利，再录一遍，一遍一遍的优化自己的表达。
这种针对性的练习一直进行下去，你的口才自然提升很快。
3，即兴朗读
平时在街上闲逛，可以试着看一些招牌或者一些广告词。
因为这些词并不是我们日常生活中经常使用的表达方式，比如“惠玲一品，凤山水岸，你心所属的家”，通过读一些不常读的词，可以让你的口语声音听起来，得到有效的锻炼。
毕竟如果长期习惯性的说话，一旦想用其他不同的方式表达，就很容易卡住，甚至不知道如何组织语言。
所以，说话的时候多读一些平时不常用的表达，让嘴巴适应不同句子的感觉，自然慢慢就会说得很流利了。
长此以往，你会发现，不仅记忆力加强了很多，而且快速理解能力和即兴发挥能力也加强了。
4，复述法
简单来说，复述就是用自己的语言重复自己看过的东西、故事、文章。
这个方法的要点是，读完文章后，首先要理解文章的中心主题，理解文章的意思，围绕这个中心说什么，然后自己复述的时候尽量围绕这个中心讲。
当我们复述一篇书面材料时，一定要知道如何抓住这篇材料的中心主题，即主题，这是复述的基本要求。
无论是详细的复述，还是简短的复述，都需要从业者尽可能保留原材料的主要信息:主题不能变，主要内容不能变。
当我们重复时，我们必须根据材料的想法和感觉调整你的语气和语调。因为特定的词只适合在特定的场合表达。
有些语言材料离开了特定的环境，其意义就会发生变化。同一个词在不同的语境和不同的指称中有不同的含义。
比如你朋友中了大奖，你问他是不是觉得自己很厉害，然后你朋友委婉的说:“你突然这么问我我也不确定！”“在那种背景下，我们都知道朋友的‘不确定性’是什么意思，就是故作谦虚。
但是如果你对别人重复朋友这句话，用错了语气，那么这个“不确定”就是“不确定”或者“不确定”的意思。
所以在复述的时候，一定要明确材料的具体意思，这样你才能准确的复述出来。
这种练习是为了锻炼语言的连贯性，即兴发挥的能力，语言组织的能力。
如果能在大家面前重复一遍就更好了。还能锻炼你的勇气，克服你的紧张。
5，模仿法
我们每个人小时候都会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。
但是现在，我的建议是模仿那些你认为口才很好的人，比如主持人、脱口秀表演者，看他们怎么说话，怎么使用语言，语气、表情、表情是怎么表现出来的，等等。
比如你找一个演讲人的视频，通过模仿他的演讲风格来练习，表达的时候最好掌握他的言行，要清楚的知道哪里声调高，哪里声音温柔。这个过程是我们学会表达的过程。
当然还有一种方法，就是一边听广播，一边和广播里的主持人说话。他说什么，你就说什么，短时间内把对方的话抄一遍，看你能不能说得流利。
这种跟随口才的压制性练习，让你跟着别人的节奏练习说话，从而提高自己口才的不同表达。
当我们小的时候，我们通过向父母和周围的人学习和模仿来学会说话。那么我们也可以用模仿来练习口才，模仿在这方面有专长的人。
这样，久而久之我们的口语表达能力就能得到提高。
6，描述法
小时候，我们都是通过看图学会说话的。描述方式和这种看图说话差不多，只不过我们要看的不仅仅是书上的图，还有生活中的一些景象、事件、事物、人物，要求比看图说话更高。
简单来说，描写就是把你看到的景象、事物、事物、人用描述性的语言表达出来。
描述法可以说是比上述训练方法更进一步。
没有现成的演讲稿、散文、诗歌等。为你的练习材料，但你需要组织自己的语言来描述它们。因此，描写训练的主要目的是训练学生的语言组织能力和语言组织能力。
描写时，要能抓住特点来描写。语言要清晰易懂，有一定的文采。一定要用描述性语言，尽量生动活泼。
这样可以训练我们积累美言的应用能力。
7，角色扮演法
你看一部电视剧，能模仿里面人物的语气吗？
这种方法叫“情景模拟训练法”，比如扮演律师，扮演英雄拯救世界，扮演警察审问犯人，扮演新郎新娘即兴发言等等。
这个方法最初是我用来学习英语的。以前看好莱坞电影的时候，特别喜欢模仿电影里的人物说话，仿佛自己就是电影里的人物，或愤怒，或傲慢，或冷静，或无情，用他们的台词和手势表达出来，真的很享受。
但是，要做到这一点，就需要对人物的台词有很好的理解。当然，熟练的过程也是锻炼自己口才的过程。
这种训练的目的是培养人的语言适应能力，性格，以及恰当的表情和动作，从而慢慢打磨你现在的表情。
8，讲故事法
这种方法其实就是综合以上所有能力后，把内容告诉观众的一种技巧。
这个方法，如果我们平时喜欢和朋友聊天，那就把自己遇到的事情告诉朋友，这个过程也是一个讲故事的过程。
讲故事的时候，千万不要忽略五行，就是时、地、人、事、因。只要把五行解释清楚，我们在听故事的时候就更容易理解其中的逻辑关系。
当然，因为口语表达在时间上有相应的约束，空等等，所以我们在讲这五个要素的时候，要适当调整。
同时，要想把故事讲好，一定要对故事进行打磨，融入情感。
你的声音、语气、语调和面部表情，甚至肢体动作都是表达的工具。要结合故事内容，表现出相应的情绪。比如说到悲伤的内容，就用一些阴郁缓慢的语气说出来。
只有这些表现性的元素与故事内容相吻合，你的故事才会给人真实生动的感觉，让观众进入你的思想。
否则，如果你用无精打采的语气说出你结婚这样的喜事，别人会觉得你很奇怪，甚至认为你对结婚不感兴趣。
但是，有时候因为表达的速度太快，我们往往说话含糊不清或者简单明了。可以看一些故事或者笑话，先复述出来，有了感悟后再讲给朋友听。
这就需要我们积累大量的素材。
同时一定要讲得漂亮，讲得精彩，熟能生巧，更多的口才就来了！
