知识源于沉淀 首先，进入演讲室后，站在指定位置(体育老师说话时，讲师一般是站着的，站在评委对面)。向评委老师问好，并在开始讲课前做自我介绍:“老师们，早上(下午，晚上)好，我是XXX县XXX学校的XXX”，然后说出讲课题目。体育讲座的题目是自定的，小内容在规定的大内容下自己决定，但如果是理论课，所有的教材都是统一的。虽然这部分和主体部分关系不大，但我还是要说一下，就像打太极拳的动作和广播操的预备节一样。多了也没什么用，少了好像也不对。关心的陪审团感觉很不舒服，最好不要省略。
然后步入正式的讲课，体育课的讲课大致从以下十个方面展开，简称为十步讲课:
首先，谈谈教学思路
这部分往往被很多玩家忽略，认为是撤退。其实不然。思想指导行动时思想是先导，好的教学思想往往能引导你完成整个教学过程。在谈教学思路时，要重点把握以下几点。
1、明确教学的指导思想；
2.要说明如何在教学过程中渗透现代教育思想和理念；
3.要说明如何以学生发展为本，营造民主和谐的教学氛围；
4.要讲清楚如何培养学生主动学习的品质。
第二，谈谈教材
课程改革的核心是改变教师的教学观念和教学行为。教师要切实转变教育观念，理解新教材，掌握新教材，使教法改革与教材改革完美统一。在谈到对教材的分析和处理时，要重点把握以下几点。
1.对这节课的教材做一个简单的分析；
2.明确教材的脉络和定位；
3.明确本课程的教学目标和课时安排；
4.明确本课程的教学重点和难点，如何突出重点，突破难点；
5.把这门课的教材如何重组、转化、整合讲清楚。
第三，谈谈学习情况
教学总是在一定的起点上进行的。不同的学生有不同的学习起点，学习个性和风格。教师在分析学习情况时，要了解学生对相关知识的掌握情况以及学生在学习中的认知加工和身体实践能力，提前判断学生对新学习的重视程度和接受程度。但是这个环节一直被忽视，只靠老师想当然，或者只对学生原有的知识做一个大概的了解，对学生的态度和学习方法的判断较少。只有从知识、技能、态度上关注所有学生，才能在教学中真正体现“以学生为本发展”的新理念。
学习情境的分析是对学习主体的动机原理和学习特征的了解。通过对学习情况的分析，可以发现学生学习中存在的问题；分析问题产生的主要原因，从而确定在教学活动中解决问题的方法和途径；回答问题“为什么？”。在谈学情分析的时候，要重点关注以下几点。
1、说明班级的特点，包括年级、人数(男女生)、体育基础。
2.需要明确学生原有基础的基本情况；
3.明确学生的学习态度、习惯、兴趣。
第四，谈谈教学目标
现代教学的突出标志是针对性教学。目标导向是指在教学活动中，目标训练自始至终以学习目标为导向，学习目标是逐步展开和聚集的。有针对性的教学活动可以有效规范教学行为，避免课堂教学的随意性和失控性。教学目标的制定应体现合理性、明确性和可评价性。在谈教学目标时，要重点把握以下几点。
1.要明确教学目标的分类设置和指导教师对教学目标的深度考量；
2.要明确每一类教学目标中不同层次的具体要求；
3.需要明确这些分类教学目标的具体知识点、情感教育点、能力培养点。
第五，谈谈教学过程
教学过程是教师的教学观念、思维方法、策略和技巧在教学活动中的具体体现。教学过程设计的理念是关注课堂教学活动的结构以及为实现目标所采取的方法和措施。教学过程要设计合理，结构严谨，流程清晰，以目标为主线，重视主导和主体作用。要说明教师如何激发学生的学习动机，如何开发教学内容，如何安排教学程序，用什么手段实现反馈，强化学习效果。在谈教学过程时，要重点把握以下几点。
1.说明教学思路和教学环节的主要设计和理论依据；
2.要说明教学过程的整体结构和各教学环节(开头部分、准备部分、基础部分、结尾部分)采取的具体措施，以及要达到的最终目标；
3.要讲清楚如何突出教学重点，如何化解教学难点；
4.要说明引导学生积极思维，培养学生创新意识和创新能力的方法和手段的设计。
第六，教学方法的改革和学习方法的指导
课堂教学是全面实施素质教育的重要和基本途径，是培养创新意识和创新能力的主战场。因此，要突出教学方法的改革和学习方法的指导。
(一)教学方法的改革
教学方法是为了完成一定的教学任务而在教学过程中使用的一种手段。在新课程背景下，教学方法的设计要体现新理念、新策略、新思想，符合教学原则，遵循教学规律，研究学生的求知起点、技能状态、思维方式，考虑可接受性，做到“跳着去摘桃子”，不脱离学生实际。教学方法应体现新课程的基本理念，具有灵活性、多样性、主导性，体现主体性和有效性。
1.要明确一般采用什么教学策略和理论依据；
2.要根据学生与学生的差异和教材的具体内容，讲清楚如何采取适合学生生理和心理特点的教学方法；
3.要明确在一些教学内容和环节中要采取哪些有效的方法；
4.要明确对不同层次的学生采用什么不同的教学方法；
5.有必要澄清将使用哪些教具及其使用目的。
(2)说话和学习方法的指导
“改变学生的学习方式”已成为新世纪基础教育课程改革的主题。其核心是抓学生创新精神和实践能力的培养，使学习过程最大限度地成为学生发现问题、提出问题、分析问题、解决问题的过程。因此，学习方法要具体、明确、适当、主观，在选择教学方法之前要考虑学习方法的指导。
1.要分析学生在掌握教材内容时可能会遇到哪些障碍及其原因；
2.要明确在教学过程中要引导学生掌握什么样的学习方法；
3.要说明如何根据学生的生理心理规律和认知规律，引导学生学会学习；
4.要说明如何精心设计课堂提问，如何沟通师生的情感交流，如何引导和控制学生的心理意图；如何营造良好的课堂教学氛围，促进学生有效学习；
5.需要说明如何激发学生的学习兴趣，让学生尽快掌握锻炼身体的技巧、技术和方法。
七、表示教学特点
要明确该课程教学特色的具体体现，即教学方法的创新和学生创新意识的培养体现在哪里。
八、表示教学目标实现程度和教学效果预测。
教学预测或评价是教师教学反思从感性上升到理性的最直接、最有效的行动研究方式，也是教学反馈和教师教学能力的展示。
九、表示场地设备和安全措施
包括现场设备的布局，设备的利用率，设备的特点，是否注意安全措施等。
十、表示后续学习。
也就是作业的布置，这门课之后要求学生提高的环节，课后如何体现，如何检查布置的学习和实践任务等等。
例子和模板仅供参考，具体内容要根据实际情况调整。
篮球:“原地双手抱胸传球接球”讲稿
法官和教师:
大家好，今天我说的上课内容是:人教版九年级体育教材《原地双手胸前传球接球》，这节课是第一次上。
一、指导思想和理论基础
本课程以“健康第一”为指导思想，以发展学生的自主性和创造性为设计目标。在教师的鼓励和评价下，注重培养学生展示自我的欲望，构建民主和谐的师生关系。在活动中，学生可以相互合作交流，用适当的方法进行练习，培养学生小组合作的学习习惯，关注学生的个体差异和不同需求，努力让每一个学生都积极参与到活动中来。
二，教学背景分析
(一)教材分析:
双手胸前传球是这节课的主要教学内容。传球接球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，是更好地学习各种技战术的基础。传球接球的基本方法并不复杂，但很难做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时又能与其他技术动作相衔接和转化。所以这一课重要的是解决学生原地传球和接球的能力，为以后更好的学习篮球技术做准备。通过篮球接力的游戏，让学生更加熟悉球，对本节课的主要内容起到辅助作用。
教学目标
认知目标:学习和理解双手原地接球的动作方法，正确掌握双手原地接球的正确手型。
技能目标:让学生原地学习双手抱胸接球的技术动作和巩固，通过游戏篮球接力提高学生的球素质。
情感目标:在学习中建立良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，培养学生紧密合作、团结协作的集体精神。
教学重点和难点
要点:双手胸前传球——准确的手型，接球的缓冲，传球的手腕转动。
难点:双手胸前传球——上下肢的协调性和双手控球的能力。
(二)学生分析
本教材的对象是九年级学生，他们活泼好动，有强烈的表达欲和上进心，有良好的集体荣誉感。他们对一些“篮球运动”有了初步的了解和接触。本课是在学生对篮球已有认识的基础上学习“双手抱胸传球接球”。
设计相应的对策
在这节课的开始和准备阶段，教师主要使用示范法。学生主要用观察和模仿练习。在基础部分:教师主要运用示范法、分解练习法、游戏法、防错纠错法和积极性评价法。学生主要用观察和模仿练习。最后，教师主要采用示范法和热情评价法，学生主要采用观察法和模仿练习法。
这节课的结构分为四个部分:开头部分、预习部分、基础部分和结尾部分。
开始部分
体育委员排队；报告上课的学生人数；向老师和同学问好；出勤率；宣布本课程的内容和任务，提出要求，处理实习生。(这部分大概需要2分钟)。
准备部分
老师的口令命令。具体安排如下:①转圈慢跑；②肩关节运动；③身体旋转运动；④腹部向后运动；⑤弓步压腿；⑤脚踝和手腕环绕。这些活动可以激发学生的兴趣，为学习和活动做准备，避免意外。(这部分需要9分钟)。
基础部分
这部分是这门课的核心。为了使学生更好地掌握和提高双手抱胸传球接球技术，老师遵循由易到难，由分解到组合的教学原则。先由老师进行1-2次完整的演示，给学生一个完整的动作概念，然后老师分解讲解动作要领，学生跟风。老师对学生们的行为进行了评论。(3分钟)
1)组织练习
两人原地双手抱胸传球接球(2分钟)
运用双手胸传接球技术，四角传球换位。(3分钟)
2)纠正错误
教师要在实践中指导学生，发现错误及时纠正，个别错误个别纠正，共同错误集体纠正。(4分钟)
3)性能展示
在安全的情况下自由表演，展示个人技能或集体合作能力。(2分钟)
游戏:(* * *)
老师讲解篮球接力赛的动作方法，提出比赛规则和要求，让学生分组熟悉练习。(10分钟)
结尾部分
用脑筋急转弯之类的游戏来放松。然后对班级进行总结，指出本班学生的优缺点，达到鼓励学生，继续提高的目的。最后师生再次见面，归还设备。这部分大约需要3分钟。
这节课的教学准备
2个跳绳，4个篮球，1个球场，
预期教学效果
估计平均心率为120-135次/分。
最高心率为150次/分，发生在35分钟内。
运动密度35%，运动负荷适中。
三，教学设计的特点
首先，本课程的教学设计采用情境教学法，通过创设学生都喜欢的运动情境来调动学生的学习积极性。另外，采用示范法，以准确的动作示范激发学生的学习欲望，采用讲解法和竞赛法，通过老师的讲解和学生的练习，让学生更快更好地掌握动作要领。
其次，本课程在学习方法上主要采用观察、模仿练习、自我评价和小组评价。让学生先观察后练习模仿，在练习中发现问题，然后通过相互比较和小组讨论，体会动作要领，明白道理。最后通过预防和句子纠错纠错相结合的学习方法，最终解决发现的问题。从而促进学生积极参与实践，提高学习的主动性。
