学健身教练

随着全民健身的热潮，很多人都想从事既能赚钱又能锻炼身体的健身教练工作，健身教练也越来越受到人们的青睐。

那么学习健身教练有什么要求呢？健身小白如何学好健身教练？

1.学习教练的要求是什么？

基本要求:

身高要求:男生160cm以上，女生155cm以上。但这不是必须的，只要你专业水平好，能带好会员，身高不是问题。

年龄要求:年满18周岁即可，年龄大一点也没关系。有的人五六十岁还能健身，你不用觉得年纪大了当健身教练难。

学历要求:初中毕业以上，只要教练讲的知识能被学员理解吸收，所以做健身教练的学历要求不高。

身体要求:身体健康，无传染病和运动疾病。

内在要求:

虽然学做健身教练的外在要求不高，但是想要在这个行业深耕细作，成为行业内的优秀人才，一些内在的素质要求还是需要注意的。

要成为一名优秀的健身教练，学生必须能吃苦，有执着的决心，热爱学习。学习健身教练不仅需要学习各种器械的使用，还需要学习各种理论知识，能够熟练掌握运动解剖学、营养学等方面的知识。

除了专业水平，销售方面的知识也是必不可少的，这样更容易推广自己的私教课程。具备了这些素质，你就真的可以算是一个优秀的健身教练了。

二、如何学习健身教练的相关知识？

专业健身教练培训机构

对于日常生活中经常锻炼的体育生或者退役军人来说，都是有经验的学生。他们可以自学健身教练的相关知识，然后去国家体育总局报名考试。

对于没有经验的健身教练来说，学好健身教练最好的方法就是参加健身教练培训机构组织的培训。

这种训练基地有专业的老师指导，可以帮助学生掌握专业的健身知识和技能，也可以教授各种功能训练、器械训练等实践经验。不仅如此，很多健身教练培训机构也可以帮忙介绍工作。比如瑞幸健身培训基地，在上海、广州、武汉、合肥、成都设立了五个校区，服务全国。学生毕业后可以选择在各个城市工作，加入瑞幸“无忧英才”合伙人俱乐部的学生还可以享受免费的继续教育福利，不断提升业务水平。

理论与实践的结合

单纯学习理论知识是不够的。学员需要和训练老师面对面交流，感受每一个细节，动作技巧等。他们不应该只是追求理解，而是追求真正的理解和掌握。作为一名准健身教练，除了要掌握各种器械的使用规则，还需要牢记使用各种器械时的注意事项，避免发生安全事故，为成为一名更专业的健身教练打下基础。

如果你大学专业不理想，毕业后很难找到工作；或者对未来的职业规划很迷茫，不知道前方的路在哪里，那么健身教练是目前不错的选择。通过在健身教练培训机构学习技能，再通过健身教练资格考试拿到资格证，就可以成为一名健身教练，在这条光明的道路上找到自己的方向！