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宝宝3个月就会生气，2岁的时候更容易发脾气，容易生气。其实孩子发脾气和生气的背后都有一个成长的密码。
(1)儿童的自我意识得到了发展。孩子2岁左右喜欢说“我来”和“不”。固执的要求自己开门自己吃。一本绘本会看几十遍。如果大人不允许，就会发脾气。这个时候孩子有了自己的想法，他在捍卫自己的想法。
(2)孩子的语言能力和情绪调节能力还不够成熟，不能用正常的方式表达自己的情绪。
(3)孩子的发脾气和挑衅，有时可能是在试探父母的反应。
(4)孩子的愤怒往往发生在自己正在做的事情受到阻碍，或者愿望无法实现的时候。
感情问题的第一步是接纳和共情。
有时候孩子和家长会哭着买一个玩具。他不仅要这个东西本身，还要强调自己的一个想法。孩子希望实现自己的愿望和目标。
当孩子对父母缺乏安全感时，这种哭闹行为可能会经常发生。所以家长需要和孩子建立相互信任的关系，不要刻意否定孩子的要求。
在良好的家庭教育中，父母的第一步是学会接受、理解和尊重孩子的情绪。随着孩子的成长，在这个过程中，家长一定要帮助孩子树立规则意识。然后，要建立规则意识，不仅要告诉孩子什么该做，什么不该做，还要和他们讨论这样做的原因，以及不同选择造成的不同结果。正所谓，没有绝对的自由，只有遵守规则，才能更好的拥有自由。
哭是孩子的语言，是正常的表达。孩子们通过哭泣来表达他们的要求。所以不能简单的把哭等同于不良行为。但不管什么场合，鲁莽的哭闹还是需要家长的引导和教育。
随着孩子年龄的增长，家长要引导他适当表达自己的负面情绪。负面情绪如果不出口，不利于孩子的心理健康。父母应该帮助孩子找到缓解情绪的方法。当他们不开心的时候，孩子们可以通过适当的方式创造性地表达那些不开心。
情商是一个人感知、理解和控制情绪的能力。情商不是别人讲道理就能学会的，也不是短时间就能掌握的。情商就是在一个人年轻的时候，在成长的过程中，父母以适当的方式，在生活的点点滴滴中，给予他接纳和适当的对待。父母如何对待孩子的情绪，孩子以后会如何对待自己的情绪，孩子会把父母调节情绪的方式内化到自己的情商中。
父母与孩子的沟通很重要，如何更好的与孩子沟通是父母需要学习的。
首先，父母可以和孩子分享，比如问题分享，情感分享。当父母主动分享个人经历时，孩子通过观察和模仿，很容易与父母进行深入交流。另一种方法是亲子阅读。亲子阅读中，除了认知上的讨论，情感上的对话也很重要。
每个家长都特别渴望把自己的人生经历全部交给孩子，但实际上，如果没有具体的形象素材作为依托，那些家长眼中有用的道理，对于孩子来说是非常空枯燥且难以理解的。很多绘本里的内容都可以作为这个载体。
认知重建可以让我们从另一个角度看待世界和人生。可以让我们的思维更加多元，让我们的情绪更加稳定，让我们的生活更加美好。在认知重构的过程中，还能激发我们的创造力和想象力。学会创造性地解决生活、学习和工作中的问题和困境是我们一生的任务。
