知识源于沉淀 世界
健康日
2021年4月7日
4月7日是世界卫生日。
也被称为“世界卫生日”
今年
世界卫生日的主题是
“建立一个更公平、更健康的世界”
那么关于世界卫生日
你知道多少？
立正！科普提前来了~
世界卫生日的由来
1946年7月22日，联合国经济及社会理事会在纽约召开国际卫生大会，60多个国家的代表签署了《世界卫生组织》。《世界卫生组织》于1948年4月7日生效。为纪念该组织通过日，1948年6月，在日内瓦召开的联合国第一届世界卫生大会上，世界卫生组织正式成立，并决定将每年的7月22日定为“世界卫生日”，鼓励各国举行各种纪念活动。
次年，第二届世界卫生大会考虑到大多数国家的学校每年7月都放暑假，无法参加这一庆祝活动，决定从1950年起将4月7日作为全球“世界卫生日”。
设定世界卫生日的目的
世界卫生日的目的是唤起世界各国对健康问题的重视，动员全世界人民关心和改善当前的健康状况，提高人类健康水平。世界卫生日期间，世界卫生组织各成员国均举行相关活动，宣传和普及相关卫生知识，提高人民健康水平。
2021年世界卫生日的主题
世界卫生组织将2021年4月7日世界卫生日的主题确定为“建设一个更加公平、更加健康的世界”，呼吁确保每个人都能享受健康的生活和工作条件，随时随地获得所需的优质健康服务。中国的宣传主题是“全面巩固小康社会，促进健康公平”。
下面，边肖带你了解一下。
我们每天忽略的东西是至关重要的。
健康卫生小贴士~
帮助大家走出“健康误区”
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骨头汤可以补钙吗？
炖久了的汤只是脂肪和水溶性氨基酸的极稀溶液，主要营养成分都留在了肉里。骨头汤也不能补钙。即使在高压锅里炖几个小时，汤里的钙也只会比自来水略高，脂肪含量也高。
Q2
调暗电脑背景光可以避免伤害眼睛吗？
调暗背景光只能减少强光刺激，不能减少蓝光刺激。所以对眼睛还是会有一定的影响。
应避免长时间用眼，适当休息，缓解眼睛疲劳。建议佩戴过滤蓝光的防护眼镜。
Q3
饭后喝点酸奶帮助消化？
饭后喝酸奶不能帮助消化，但口香糖可以。其实除了无糖酸奶，大部分酸奶含糖量都很高，所以饭后吃是额外摄入热量增加肠胃负担。帮助消化的重任可以托付给口香糖。口香糖刺激唾液分泌，胃会被咀嚼动作欺骗，加速蠕动，促进胃酸分泌，帮助消化。
Q4
发烧了，一定要吃退烧药吗？
如果能判断发烧是感冒还是流感引起的，可以自己买药。如果发热不超过38.5℃，可以多喝水，注意休息，加强营养。如果不能确定发热原因，就要及时就医，不要随意服用退烧药。
Q5
快速止咳最有效的方法是吃糖？
咳嗽时，含一块硬糖，不断吞咽的糖浆能在喉咙形成保护层，减少喉咙刺激，喝蜂蜜水也可以，但不如含糖持久。临床上使用的主要镇咳药多依靠可待因麻痹神经，大量饮用有成瘾风险。
Q6
少吃盐等于多补钙？
钠的摄入与尿中钙的排泄密切相关。肾脏每排出2300毫克钠(相当于6克盐)，就会同时损失40 ~ 60毫克钙。盐吃得越多，钙流失越多。如果平时爱吃咸的食物，不注意补钙，骨骼中钙的流失会影响骨骼健康。换个角度看，少吃盐就是多补钙。
Q7
在家酿酒危险吗？
自酿葡萄酒最常见的危险因素是甲醇，也曾有过含甲醇的假酒致人死亡、致盲的新闻。比如酿造的葡萄酒、葡萄等水果中有一种叫果胶的成分，经过一系列发酵过程后会变成甲醇。工业生产的酒毒性可以降低，但自酿无法控制甲醇含量。
Q8
不能吃完饭凉了再放冰箱？
食物应该在变冷之前放进冰箱。因为食物通常会被细菌污染，只要温度合适，食物中的细菌就会急剧增加，所以食物进入冰箱前的时间越短越好，室温下多一分钟就多一分危险。
现在
疫情还没有完全结束。
防控永远是重中之重。
世界卫生日
这些也要注意。
境外疫情形势依然严峻，输入性风险持续存在，疫情防控仍不能放松。同时，4月份麻疹、风疹、水痘等呼吸道传染病高发，大家需要注意预防。
为预防此类呼吸道传染病，我们应注意以下措施:
1.做好个人防护。谨记“勤洗手，戴口罩，少聚集，勤通风，看表”。加强消毒，保持公筷制、分餐制等良好卫生习惯，咳嗽打喷嚏时注意遮挡。
2.及时接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最有效、最经济、最方便的措施。建议符合接种条件的人群积极接种疫苗。
3.提高免疫力。注意合理膳食，增加营养，加强户外运动，保持乐观的心态，保证充足的睡眠。
4.及时就医。如有发热、咳嗽等呼吸道感染症状，应及时佩戴口罩，到设有发热门诊的医疗机构就诊。
5.加强学校监控。托幼机构和学校要加强晨午检，及时发现患儿，及时隔离，并及时到医院治疗。生病的学生不应该带病上课。
亲爱的朋友们:
经过小编的科普
它适合世界卫生日吗？
和健康知识。
更加理解？
注意卫生，健康生活。
从你和我开始，从现在开始。
让我们行动起来！
来源:微Aba
