知识源于沉淀 根据江苏省教育厅安排，2021年，全省中小学、幼儿园暑假时间安排在7月1日，秋季开学时间为9月1日。
暑假还没来，但“暑假作业”已经在等着孩子们了。在刚刚过去的“6·18”购物热潮中，不少网友在社交平台上晒出了自己的购物清单，有的抢购生活用品，有的抢购电子产品，而不少家长则忙着抢购“暑期课程”或“暑期班”。
还有一些家长早早安排好时间，预订了暑期亲子游。
暑假计划应该怎么做才科学合理？没有制定暑期计划的家长应该如何考虑孩子的暑期安排？教育专家马上发言！
本期嘉宾:
江苏省家庭教育研究会副会长
殷飞，南京师范大学儿童发展与家庭教育研究中心副主任。
让孩子参与暑期计划的制定，感受自己的自由。
规划，以目标为基础，就是把时间和要给孩子做的事情匹配起来，按照科学合理的顺序连接起来。拥有计划的能力，无疑给孩子注入了“事半功倍”的巧妙能量。制定暑期计划的原则是家长引导，孩子参与。规划不是要陷害孩子，而是要让孩子知道，所有的自由都是建立在一定的规则之上的。
1.家长可以鼓励孩子先做一个每天的时间管理表，让孩子以劳逸结合的方式自己做，然后家长再做一些合理的改动。
2.让孩子适当做一些家务，比如洗碗扫地，这样可以锻炼孩子；家长和孩子一起看一些纪录片或者有意义的电影，丰富孩子的知识。
3.每天定时定量完成学校老师布置的暑假作业。不要走极端，比如一开始就把作业全部做完，或者拖到暑假结束。
暑假期间培养孩子良好的学习习惯更重要。
暑假是培养孩子习惯的最佳时间，其重要性远远超出给孩子报各种补习班。
1.独立工作并及时检查的习惯
作业要独立认真完成。作业做完后，检查一下有没有遗漏的部分。
2.什么都不专心的习惯。
不要工作学习三分钟，集中注意力，不要被周围环境影响。
3.课后看书，坚持练字的习惯。
暑假是课外阅读和练字的最佳时间。每天花一个小时左右在课外阅读上，半个小时左右在练字上，会有效果。
4.作息规律，锻炼身体的习惯。
规律的作息会让孩子有充足的睡眠和充沛的精力，是让孩子受益终生的好习惯。另外，暑假期间，也不能少运动。虽然夏天不想出门，但是适当的运动还是必要的。
专家表示:暑假是学生重要的休息期。从学生身心发展的角度来说，不建议参加过多的文化知识课，因为会加重孩子的疲劳，尤其是年龄较小的孩子。家长要抽出时间陪伴，和他们一起开展亲子活动。
祝即将开始假期的孩子们暑假快乐，成长。
江苏新闻广播
记者沈洋
部分来源:中国教育报、荔枝新闻、亲模学校。
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