知识源于沉淀 近日，沈阳安宁医院走进铁西区北二路邮政支局开展线下健康讲座活动，邀请该院心理三科主任关泽斌为观众带来有关身心健康的相关知识。
关主任说，高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、消化道溃疡是目前患病率比较高的慢性病。大多数人只选择药物治疗和生活方式的改变。很少有人把这些疾病和心理学联系起来。但是，你有没有发现，身边很多高血压患者都有一些共同的性格特征:急躁易怒。还有一些肿瘤患者常见的性格特征，不爱表达，压抑自己，太听话。这些与心理性格有关的疾病有共同的特点，都是心身疾病的表现。
心身疾病是指心理社会因素在发病和发展中起重要作用的躯体器质性疾病和躯体功能障碍。
心身疾病的基本特征
1.生物或身体是疾病的基础。
2.人格特征与某些心身疾病密切相关。
3.心理社会压力因素起着重要的作用。
4.身体的功能性或器质性病变是主要疾病。
5.心身疾病通常发生在由自主神经系统支配的器官中。
6、同一病人可有几种心身疾病交替存在或发生。
7、常有相同或相似的家族史。
8.疾病往往有缓解和反复发作的趋势。
心身疾病与人格类型有密切的关系
1.A型人格:争强好胜，时间敏感，缺乏耐心和敌意，行为冲动，自我批评，刻板和主观。A型性格的人容易患高血压和冠心病。
2.B型人格:没有竞争压力，没有竞争精神，做事慢热，做事独立。
3.C型人格:癌症易感人格，患病率是非C型行为的4倍。
C型人格的核心特征
不善于表达自己；对社会高度顺从——童年形成内心痛苦压抑、克制而不对外表达的性格。
c型人格的具体表现
与他人过度合作协调，宽容、谦让，原谅一些不可原谅的行为；生活工作没有想法和目标，不确定性多；对他人过度忍耐；尽量避免冲突；对负面情绪，尤其是愤怒情绪的控制能力强；服从权威；追求完美，生活单调等。
其他行为与心身疾病的关系
1.吸烟与冠心病和癌症的死亡率增加有关。吸烟者的死亡率比不吸烟者高70%。
2、酒精中毒容易引起肝硬化和各种癌症。
3.暴饮暴食行为导致的肥胖与糖尿病、胆囊炎、高血压有关。
4.孤独、安静、被动的性格与自杀、恶性肿瘤有关。
心身疾病预防与治疗
(一)心身疾病的预防原则
1.尽早通过心理疏导，加强对心理明显弱势人群健全人格的培养；对有明显行为问题的人，用心理技术进行引导和矫正。
2.帮助工作、生活环境中有明显压力源的人及时进行适当调整，减少不必要的心理刺激。
3.帮助有情绪危机的正常人及时疏导。
4.对某些有心身疾病遗传倾向或有心身疾病先兆的病例，应注意加强心理预防。
(2)心身疾病的治疗原则
1.身心并重的原则；
2.心理干预的目标:
(1)消除心理和社会刺激因素。
(2)消除心理原因。
(3)消除生物学症状。
本次讲座拉近了安宁医院与居民的距离，为居民传播了科学的医学知识，宣传了“未病先防”的医学理念，让居民认识到心理因素对慢性病的重要影响，认识到除了药物治疗外，还必须保持良好的生活习惯，做好心理预防，才能远离慢性病。
【专家介绍】
沈阳安宁医院心理三科主任关泽斌。从事精神心理临床工作十余年。擅长失眠、抑郁、躁狂症、双相情感障碍、酒精所致精神障碍、精神分裂症、癔症、成人及儿童心理障碍的诊断和治疗。
供稿:沈阳安宁医院
