知识源于沉淀 如何打破不好的记忆？连考试临时抱佛脚都来不及。背单词的时候，是不是记性不好？
这时候我多希望自己能成为电视剧里的记忆神，快速阅读过目不忘，用脑子解决问题，获得关注。
生活中有这样的记忆神吗？
他8个月能认200个汉字，2岁能清楚说出妈妈班上64个学生的名字，17岁上武汉大学，20岁获得“世界记忆大师”称号…
他还点亮了很多记忆技能:
在1分钟内记住一副扑克牌。
一小时背几千个数字。
3天背484个雅思单词。
7天背449页GRE单词。
成为超脑的脑王候选人。
这个卷发黑框眼镜的男孩长得像哈利波特，记忆是他最强的魔杖。
在“粉丝之手”环节，他在3分多钟的快走过程中，观察并记住了20位舞者灵巧的手指舞蹈，并认出了嘉宾随机抽取的3位舞者的手掌剪影。
中英赛最后的挑战，双方选手需要在短时间内记住100只熊猫的位置，并找出嘉宾随机挑选的熊猫。
因为熊猫的移动路线未知，所以很难挑战空之前中国队也曾无人挑战。刚刚结束一轮比赛的沈一帆消耗了大量的体力和脑力。
然而，为了防止中国队因为弃权而不战而败，沈一帆接受了挑战，同意参加比赛。
最终，沈一帆以一半的时间和100%的准确率完美击败了英国队，也成功晋级“脑王”候选人。
正如网友在微博中写的，连战还有两轮，最后一站。这就是我对超脑的看法。
明晚八点，沈一帆将来到周楠学院的直播间，与大家分享他的记忆秘密。
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你认为沈一帆是个天才，但他说，“记忆力也需要正确而严格的训练”。
对沈一帆来说，他杰出的智力也使他在学习上有宾至如归的感觉。
他从小就在排行榜上名列前茅。在保持成绩的同时，他花了很多时间看书，研究自己感兴趣的东西。到了高二，他突然发现任务和作业很多，留给自己的课余时间越来越少。于是他就想，能不能提高自己的学习效率，让自己花更少的时间取得好成绩，做所有自己感兴趣的事情。
他选择研究一种高效的提高学习效率的方法——提高记忆力，记得快，学得快，效率自然高。
于是他搜集了很多历史上有着超强记忆力的名人的书籍，仔细研究他们的记忆方法，学习和总结了图像记忆法、数字编码法、记忆宫殿等各种记忆方法，并逐渐学以致用，内化为自己的技能储备。
考入武汉大学的沈一帆进入武汉大学记忆协会，开始和同学们系统学习记忆方法。结合自己的理解和运用，他创造了许多独特而有效的方法。他得益于自己出色的记忆力，学习成绩名列前茅，成功报考研究生。还获得了本科最高级别的奖学金——国家奖学金。在大学期间，他获得了超过150万的奖学金和比赛奖金。
大四那年，他用了不到一个月的时间进行强化训练，参加了世界最高级别的国际大脑锦标赛，获得了“世界记忆大师”的称号。当时世界上只有300人左右有此殊荣。
他也逐渐有了更多自己的介绍关键词:
3天背484个雅思单词。
7天背449页GRE单词。
(背诵:相当于背了整本书，可以记住书中任意位置的内容，可以挑出任意一页的第一个单词来回答…)
那么，普通人可以练超脑吗？
沈一帆说:“当然。方法得当，训练练习，坚持不懈，你会发现你会成为超脑的。”。
坚持练习说起来容易做起来难，但现实往往是这样的:每天从早到晚抱着单词书，一个都不记得；背下来抄写，背下来，睡一觉就忘了…
比起死记硬背，苦苦摸索，向记忆大师学习方法当然是快速提升自己记忆能力的一种方式。
普通人应该如何训练记忆力？首先要了解人类记忆的原理。
比如，记忆由两个词组成，一个是“记住”，一个是“回忆”；写下来，记在脑子里，记住，记住；记忆就是记忆，就是当你需要这些信息的时候，你可以回忆起来。我们举个简单的例子。比如夏天在家，你想喝冰镇饮料。首先，你得打开冰箱，把饮料放在冰箱里冷冻。冰箱就像我们的大脑，饮料就像我们想要记住的信息；打开冰箱，把饮料放进冰箱的过程，相当于在我们的大脑里记录信息；当我们想喝冰镇饮料的时候，我们会打开冰箱，把冰镇饮料拿出来，相当于把我们记忆的信息从大脑中提取出来。
信息需要在大脑中进行组织，当我们想要使用它时，我们不能忘记饮料放在冰箱的哪个隔间。
沈一帆告诉我们，与抽象、枯燥的字母符号相比，人类的大脑对图像更敏感，对生动、有趣、奇特、夸张的图像印象更深刻。
基于人脑的这种图像记忆原理，他结合自己的长处和大学专业，研发出了单词超级记忆法，利用人脑对图像、颜色、动作的高度敏感性，教大家像看图一样轻松记住单词。
利用这种记忆方法，把要记忆的单词的信息变成了图像和动画，并结合一定的逻辑或逻辑不通的联想，把枯燥的死记硬背转化成了轻松记忆单词的方法。
方法一:图片联想法
例如，boot这个词的意思是“靴子”，boo就像数字600，字母T就像一只靴子。所以我们可以联想到:妈妈花了600元买了一双靴子。所以boot的意思是“靴子”
方法二:拼音法
比如绷带这个词，绷带的意思，拆解成拼音“ban”和“dage”，把大哥绊倒了，自然需要绷带包扎。
方法三:编码方法
拆分单词并赋予每个部分特定含义的过程就是编码。几乎所有的单词都可以编码，尤其是记忆时间长的单词和生僻字。
手套；手套；
分裂:G哥爱情戴手套手套；手套一般指带手指的手套
达到极致，达到极致，高潮
分裂:cul-粗粮；min-all；吃-吃；
联想:粗粮cul做的小闵吃了吃，好吃极了。
③录取通知书…；录取；被接受的人
分裂:马-妈妈；三表3；Cul-粗粮；吃了它
联想:吃完饭后，母亲马三发现她的儿子被一所世界名校录取了。
除了以上记忆方法，还有很多方法，如谐音法、熟悉词法、词根词缀法、比较记忆法、多义词串记法、通用编码法等等。
学会这些方法后，你甚至可以快速记下几十个长单词，比如《记住矽肺:气超显微矽肺学》，再也不用害怕记长单词了！
了解方法，如何对每个单词进行详细的划分和编码？这需要一定的专业训练，才能达到“以不变应万变”的效果。
为此，沈一帆开发了“21天单词超级记忆训练营”课程，课程由3个板块、21节课、300+单词拆解实例组成，包括音频课+练习课+问答，教你如何掌握这些科学的记忆方法，充分激发你的单词记忆能力。
超脑讲师的超级助记术课程，无论你是学习英语的中小学生，还是考研、雅思、托福的大学生，或者你是想提高英语技能的专业人士，训练营的内容都有相关案例分析。
记住，我们的目标是:让你掌握单词超级记忆法，轻松记单词，21天打败单词魔王。
适合谁学哪些人适合学习？
想提高英语学习的中学生。
面临四级和雅思托福的大学生。
想要高效背单词，突破英语能力的职场人。
在工作和生活中忘记事情的人
一、加入训练营学习社群，有机会和讲师沟通第一，加入训练营学习社区，有机会和讲师交流。
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第二，加入训练营学习社区，助教会监督学习。
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第三，直播前，将四级、六级核心词的付费记忆库添加到顺序中。
在6月26日直播日20: 00前下单，添加infzm-xn可获得两个核心词(含6000+词)的额外付费记忆词库，配合方法培训(方法适用于任何词级)。现在购买，准备四六级的同学，可以直接按照表中的方法拆解背单词。
第四，打卡作业由助教批改，期末讲师加餐答疑。
每节课之后都安排了上课内容的打卡练习，很容易上手和融会贯通。除了日常的问答，期中和期末的讲师会回答关于加餐的问题。
21天单词超级记忆法训练营
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6月26日20:00前下单。
外加两个3000+的单词包。
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学院助理回答问题
问:怎样才能试镜？
答:点击二维码进入“周楠学院”商店，然后点击相关产品，在“目录”中选择标有“试听/试用”的内容。
问:购买后有时间限制吗？可以下载吗？
a:一旦你买了，你就可以反复听/看。但是不能下载。
问:找不到课程或者课程链接无效怎么办？
答:请进入《南方周末》微信官方账号，点击菜单栏“南轩”-“南周书院”-“我的”-“我的已购买”找到您购买的课程。或者搜索“南周书院”小程序，也可以在“我的已购”中找到。
问:我可以在电脑或电视上观看课程吗？
答:是的。可以直接在电脑微信端打开，也可以复制课程链接，用微信扫描登录后即可阅读。如果手机和电视都支持“投屏”功能，也可以在电视上观看。
问:如何不影响课间微信的正常聊天？
答:请点击课程右上角，选择“浮动窗口”关闭课程页面，边聊天边听课(仅限IOS用户)。其他用户可以搜索“周楠学院”小程序，点击“播放”按钮，退出小程序，或者边聊天边听课。
问:课程可以买给朋友吗？
答:是的。已订阅内容的用户可以在内容详情页面看到“发送好友”按钮，未订阅内容的用户可以在购买页面看到“发送好友”按钮。请选择捐赠数量并支付，然后可以查看捐赠记录:我的-我的账户-捐赠记录。
请在付费前点击课程页面的“发送好友”功能。
问:如果课程链接被点击后一直空空白页面怎么办？
答:请尝试更好的网络，或点击再次进入。如果用小程序登录，可以更改登录入口。
问:购买课程后，有多少人可以学习？
答:理论上是一个人。你用哪个微信账号买的，只能用来登录学习。
问:课程有实体书吗？我能得到退款吗？
答:没有实物。课程是虚拟产品，不退不换。
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