知识源于沉淀 面对“新冠肺炎疫情”，一方面企业倍加艰难，很多企业为了自保，削减开支甚至裁员；另一方面，大学毕业生人数逐年增加，就业压力骤然增大！面对这种情况，大学生应该如何应对？
上次给大家讲了职业的基本概念和职业规划的重要性。这次主要介绍大学生如何规划职业生涯。
既然职业生涯规划如此重要，那么职业生涯规划的测量工具和方法有哪些，有哪些特点，如何使用？我们将在这节课上重点讨论这个问题。
一、职业选择的理论基础(特质因素理论)
英国哲学家罗素曾说:“选择职业是人生的一件大事，因为职业决定一个人的未来…..选择职业就是选择未来的自己”。
它是职业生涯管理理论中最古老的理论，其核心是人与职业的匹配。美国职业指导之父帕森斯提出了著名的“三部范式”，强调了在职业选择中应该做到的几点:
(1)你必须想清楚你自己，你的天赋，你的能力，你的兴趣，你的抱负，你的局限，各种原因；
(2)对不同行业的要求、优劣势、薪酬水平、发展前景和机会有清晰的认识；
(3)将上述两组元素进行最佳搭配。
事实上，经过不断的发展和完善，上述三步在职业选择和职业指导的过程中逐渐形成了三步走:
第一步:分析评估人员，了解自身气质、性格等特点；
第二步:通过专家分析不同行业的职业需求和特点，为求职者提供相关的职业信息；
第三步:职位匹配，在了解自身特点和专业要求的基础上，在职业指导老师的帮助下，选择适合自己特点的职业。
目前，相当比例的大学生在职业选择过程中存在诸多问题，主要表现在:
1.没有选择:在混乱的状态下，不知道也无法表达自己的职业；
2.不确定的选择:虽然能说出自己喜欢的职业，但不知道是否适合自己；
3.选择不明智:选择的职业与你的能力、特点、性格不匹配；
4.兴趣和能力的矛盾:兴趣和能力不在一个领域。
二、职业评价工具
1、气质测量
气质是指一个人心理活动的动态特征，包括侧重点、速度、稳定性、灵活性等。这是每个人与生俱来的高级神经活动类型在情绪和行动上的表现，是一种稳定而典型的心理特征。气质类型的名称沿用了罗马医生的体液名称，包括:多血质、黏液质、胆汁质和抑郁质。
气质类型没有好坏之分，没有气质是完美的，没有气质类型是无用的。不同的气质类型对职业的适应性不同。气质米可以通过各种渠道找到，有兴趣的话也可以给我留言，我会发给所有读者。
2.个性测量
人格是指一个人稳定的、习惯性的思维方式和行为方式，贯穿于人的整个心理过程，是一种独特的整体反应。主要的测量方法有:
(1)艾森克个性测试(EPQ)
(2)卡特尔十六种人格因素测验(16PF)
(3) Myers Briggs人格类型指数(MBTI)
其中，MBTI是世界上应用最广泛的人格类型测验工具，包括4个人格维度、8种行为风格和16种人格类型。性格特征在一定程度上决定了一个人适合做什么工作，可能取得什么成就。
3.职业匹配测量
Holland在前人研究的基础上，结合自己的职业咨询经验，提出了人格类型与职业类型的匹配模型。目前荷兰的职业测试是最常见的一种。霍兰德提出了六种职业类型和人格类型的环形结构。
霍兰德的测验理论适用于各种不同性别和年龄的人群，这在一定程度上说明了其结构理论的普遍性和代表性。结合职业规划指导专家的意见，可以更好的为自己未来匹配合适的职业规划。
结论:以上测评工具比较好找。如有疑问，欢迎随时留言。尤其是当前疫情的影响，让很多大学生措手不及。在“先就业后择业”的指导思想下，很多大学生都是边实践边学习，对于自己是否适合这份工作，或者适合什么样的工作充满了迷茫。因此，对于即将就业或刚刚就业的大学生来说，做好自己的职业规划，为自己未来的发展定好方向，是一项迫在眉睫的任务。正所谓“磨刀不误砍柴工”，让我们在以后的职业发展中少走弯路，让我们的职业道路更加顺畅！
下一期将推出自我职业生涯管理！
