浠水一中

5月16日，吉林大学公共卫生学院院长、吉林大学黄冈校友会秘书长陈一行来到习水一中开展“优质生源基地”授牌仪式暨宣传活动。周一校党委书记、校长出席并讲话，部分师生代表参加活动。

颁奖仪式

周启玲校长首先介绍了习水一中的办学历史、办学规模、师资队伍等基本情况。、围绕学校师生优良传统、新课程改革的有益探索、心理教育的深化与实施等内容，，并介绍了习水一中在“为党和国家育人”方面所做的不懈努力。

在讲述了对习水的印象后，刘雅雯院长介绍了吉林大学的人才培养、专业设置、学科建设等情况，并指出此行的目的是打造吉林大学与习水一中的人才培养共同体，构建两校之间的良性人才输送体系。她感谢习水一中对吉林大学招生工作的大力支持，期待更多的一中学子前往吉林大学深造。

随后，周其玲校长和刘雅雯院长代表两校签署了《优质学生基地合作协议》，并举行了授牌仪式。

刘雅雯院长亲自向习水一中赠送喜讯，詹子龙副校长代表学校接受喜讯。

环顾校园

仪式结束后，刘雅雯校长一行在周启立校长、姜伟副校长的陪同下参观了一中校园。

论坛和讲座

下午3点40分，吉林大学公共卫生学院硕士生导师胡教授走进习水一中莲池报告厅，做“以积极的心态绽放青春”专题讲座。

“硕士生导师”、“心理学博士”、“德国催眠协会认证催眠师”，讲座一开始，学生们就被胡教授的简历深深吸引。然后，胡教授用有趣的互动游戏开始了一堂精彩的课。

他通过对比心态健康的人和心态消极的人的不同表现，带领大家认识到“自我意识”对人的重要影响，并就“如何加强积极的自我意识”给出了一些“妙招”:每天写下三件开心的事(坚持是有效的)并进行正确的社会比较(调整个人期望和抱负；培养正确的竞争意识；确定目标要具体、可量化、与角色和职位相称、在规定时间内完成)、卡片法(卡片正面写事件发生时你的想法，背面写冷静后的感受)、灵活认知(调整看问题的角度)。

讲座中，胡教授时而自发，“化身”语文老师，与师生一起读《倡议书》；有时候浪漫，和大家一起“一起做白日梦”；有时聪明，鼓励观众做心脏运动。他还教大家慢慢唱歌放松、数颜色等方法来释放焦虑、烦躁等负面情绪，调整自我状态。

胡教授说，压力是甜点(压力反过来也是甜点)。在人生的轨道上，学生要有勇往直前的勇气和积极阳光的心态；当我们自己解决不了一些问题的时候，要积极寻求外力，这是我们能力的体现，而不是软弱；希望同学们都能在青春的赛道上展现风采。

胡教授幽默风趣的讲述，生动丰富的肢体语言，深入浅出的讲解，深深吸引了在场的每一个人。

副校长詹子龙在总结时充满地说:“今天给我印象最深的是胡老师自始至终爽朗的笑声。这笑声发自内心，让人感到积极、温暖、快乐，传遍每一个角落，感染着每一个人，就像一首动人的歌，像一股清流，打开了我的心扉，传递着阳光的心态。”同学们也有同感，掌声经久不息。

宣传和交流

最后，习水一中校友、吉林大学汽车工程学院高级工程师郑进军向在场的600多名师生介绍了吉林大学的地位、优势、专业建设、人才培养特色和未来发展方向。吉林大学四季分明的校园风光、雄厚的师资力量、人才辈出的教育成果、特色鲜明的教育资源、广阔光明的发展前景，引起了在场师生的强烈反响，现场爆发出阵阵热烈的欢呼和掌声。

吉林大学授予习水一中“优质生源基地”，是对一中的肯定和信任。习水一中将以此为契机，依托名校，优化资源，不断提升办学水平，提高教育教学质量，与吉林大学携手共建优质生源基地，为“双一流”高校输送更多优秀人才。

来源:习水教育