知识源于沉淀 我们选择学习，是因为学习是我们内在的生命力，决定了我们成为什么样的人，拥有什么样的人生状态。
学习的能力也是改变生活和环境的能力。
关于学习的六个经验总结，如果你热爱学习，可以帮你打开新视野。
01
耐心是学习的基石。
每个人都有容易逃避，渴望成功的天性。但是，真正的学习法则是，要想摘到理想的果实，必须要有耐心。
学习进度和时间的关系并不是我们想象的简单的线性关系(学了多少)，而是呈现波浪式的上升曲线。
刚开始进展很快，然后速度会慢下来，平台期的积累到某个节点后会爬到下一个快速上升的阶段。
明白了这个规律，我们在遇到挫折或者停滞不前的时候，才能有坚持的决心。我不会因为自己的进步慢而沮丧，也不会因为别人的快速成长而焦虑。毕竟每个人都处在不同的学习阶段。只要我不放弃，每个人都能达到想要的高度。从这个角度来说，耐心不是毅力的结果，而是长远眼光的结果。
02
清晰，学习的关键
学习就像一场消除歧义的比赛。无论是记单词还是数学公式，记的越深，理解的越透彻，掌握的就越好。
如果想提高学习能力，办法就是不断明确核心难点，花时间整理分析，然后逐步克服，杜绝歧义。
清晰还意味着要有详细的计划，建立秩序感。
因为，如果人们没有明确的指令或目标，很容易选择一个舒适的、可量化的任务时间表，这样不仅可以减少学习过程中的焦虑，还可以通过阶段性的习得激发新的激励。
03
专注，学习的核心
在学习层面上，专家和普通人的区别不仅体现在勤奋程度上，还体现在努力的模式上。
专注是提高效率的利剑。有研究者指出，短时间内投入100%的精力比长时间投入70%的精力要好。我们的精力越集中，我们的感知就越微妙，我们的灵感就越丰富。
所以只要开始学习，全力以赴，努力保持极度专注，哪怕时间很短，也是有意义的；一旦你发现自己因缺乏能量而分心，停下来调整片刻。
04
反馈，学习方法
及时持续的反馈是学习效果差异的关键。现实中，很多人坚持努力，挣扎着“学会学习”，但效果并不明显。时间长了，他们就失去了学习的动力和乐趣。他们缺少的不是努力，而是为自己建立积极的反馈。
就学习知识而言，获得反馈最好的方法就是自己测试。
就像一个道路维护工人，他检查、维修或加固现有路段。学习的时候也要主动测试，回头看看自己消化了多少，能不能把概念讲清楚，能不能把新知和已知联系起来…找出薄弱环节，再次修复巩固，为接下来的学习之旅打下坚实的基础。
05
心态，学习视角
学习不是一时的，而是漫长而未知的探索。我们要有足够的心理承受能力，去接受过程中所有跳楼的可能。
尤其是遇到困难的时候，要保持良好的心态，允许自己一次只做一件事；允许自己进步缓慢，甚至反复失败；允许自己多花时间练习。把标准想高一点，把期望想低一点，放下功利包袱，轻装上阵，你就能学习或者实现梦想。
06
环境，学习的助推器
人脑中有镜像神经元，使我们不自觉地模仿周围的人和事。当我们看到别人获得一项新技能时，我们更有可能去学习它。当周围的人整天游手好闲，安于现状的时候，我们很容易溜进去，跟着走。
在理想的学习环境中，要努力接近优秀的人和事，陶冶自己的思想和言行，产生与他们并驾齐驱的想法，愿意努力。
除此之外，我们还可以通过阅读来构建自己的精神环境。读书是以最低成本获得最优质成长的途径，是每个人升华自我的武器。通过阅读，我们也会获得选择的能力，帮助自己走向更广阔、更光明的远方。
本文转自|央视新闻
来源:中国教育报。
