知识源于沉淀 能为我们指明人生意义、指明人生道路的书，能在道的层面上找到情感与理性、快乐与人生意义的抽象话语。什么是大象？什么是骑大象的人？谁是主？仆人是谁？怎样才能获得幸福，找到自己的人生意义？这些都藏在这本宏伟的书中，需要我们自己去寻找。
一、象与骑象人
柏拉图把人的情感分为两匹野马，一匹是善的，比如荣誉感，能引导自己走向正确的方向；另一匹马是坏的，比如欲望和贪婪，会把我们引入深渊。
人冷静理性的一面，是驾驭马车的马夫。他必须彻底驯服这两匹马，让好的那匹自由奔跑，同时抽动鞭子，让坏的那匹朝他想要的方向奔跑。
但是这个新郎太脆弱了，经常控制不住自己的情绪，引发了各种冲突。比如他知道早上应该起床但是做不到。他知道甜食会使他发胖，但他戒不掉。
我们原以为看着菜单上不健康的食物是驯服的，但如果食物的图片出现或摆在我们面前，让我们闻到了香气，引起了烈马的翱翔，我们发现普通马夫的技术太粗糙，难以应付。
作者把自己想象成一个骑着情绪化大象的人，他手里似乎握着缰绳，可以在大象移动的时候指挥它行走、停止和转弯，但那是在大象没有自己想法的时候。当它真的想做一件事的时候，却发现自己根本无法与之抗争。
当我们给别人建议的时候，我们经常表现出很强的能力。比如，当我们在网上鼓励别人勇敢的时候，我们看起来就像一个无所不能的大象骑手，因为我们并没有真正骑在被称为“恐惧”的情绪大象上。
二、大脑的局限
人类有一种错觉，认为一切都在大脑中枢系统的控制之下。其实这个所谓的“人”个体，其实是由很多不同的部门组成的。这里很多部门都有自己的想法，有时候甚至大脑只是听他们的命令。
比如他们会告诉大脑，“去吧，给我点菜吃饭，我要补充营养”，或者“去吧，给我点菜排便，我不想留着”。很多人容易冲动易怒，有时候只是某些部门不健全，不一定是这个人的性格。
在人类大脑的这个小区域里，也有各种各样的小部门，有的负责语言，有的负责逻辑，有的部门非常擅长编造一些我们认为非常合理并且坚信不疑，但实际上与背后的原因毫无关系的解释。这些解释会根据不同部门所处的工作状态而有所不同。
比如，当我们在情感上偏向某个人时，我们编造的解释会偏向这个人，但我们坚信自己是中立的。
我们往往会对事物或人做出一个最初的、粗略的判断，然后想出一个好或坏的立场，支持或反对，然后开始编造理由来支持自己。有时候你会发现，你有很好的理由让对方哑口无言，但你就是无法让他改变态度。那是因为你反驳的不是对方的真实想法。他说的想法是临时编出来支持他态度的解释，你又反驳。他大脑的解释模块会马上告诉他，可以有另一种解释甚至强词夺理。
大脑控制不了的事情更多。比如我们常说，男人经不起诱惑。很多人觉得可以，因为诱惑的程度还没到一定程度，情绪象还没疯。
我们的身体里有很多自我运行的部门，这些部门的数量和同时运行的进程的数量远比我们意识到的要多。当我们接触到“老年”这个词时，我们会慢慢地走。当我们开车听刺激的音乐时，我们的速度会变快；当我们接触到教授这个词，我们玩桌游的水平就会提高。
哪怕这些话只是一闪而过，我们体内的很多部门都会开始自我运转，这就是所谓的“听觉”功能，或者说是要求人提高以保持在一个优秀的环境中的优势。当我们每天接触到关于思维的书籍时，我们相关的自我运行系统就会一直处于活跃状态，这样我们就会一直保持聪明。
从这个角度看，甚至有人认为骑大象的人是大象的仆人，两者的关系是颠倒的。大象就像老板，大象想要什么，然后通知骑象人分配资源，采取行动，满足大象的需求。无论是最基本的走路、抓东西、吃饭，还是复杂的解释、沟通、合作，归根结底，我们都是在追求多巴胺，服从多巴胺，服从多巴胺。大象使用相应的多巴胺分泌作为诱饵或令牌，让骑大象的人工作，以获得这些多巴胺。
优秀的大象骑手可以看得更远，为了长期的健康而抵制低级的大象命令，但这种抵制最终是为了更长期地获得更多的多巴胺。这么说吧，骑象者就像一个顾问，但他注定不是国王。这是我们一直认为错误的角色。
即便如此，即使我们只是顾问，我们也可以在某些方面让他们彼此更好地共存。
三、骑象技巧
对付大象，骑大象的人需要运用各种技巧。我们都看过一个实验，大致内容如下。
把孩子带到一个房间，给他一块巧克力。如果他能等几分钟再吃，可以给他两块。有的孩子会直接吃，有的孩子从小骑大象技术特别好。它们当然不想吃东西，但会在房间里找东西自娱自乐来分散注意力，让其他大象出现阻止这头贪吃的大象。
我们很难靠意志力之类的控制系统打败自动化系统，因为控制系统就像肌肉一样，很快就会疲劳，自动化系统一年四季自动运行，毫不费力。
所以我们需要用另一个自动化系统来代替它。为了戒除对身体的沉迷，佛陀想到了静静地观察一个人从死亡到腐烂的状态，每隔一段时间观察状态的变化。他以为无论外表多么美好，每个人内心都是污秽的，甚至不忍直视。所以当他看到美女时，就自动恢复了“本来面目”。突然，大象生病了，自然变得禁欲。
每个人心中都有很多大象，佛也不例外，比如黑暗邪恶的一面。无论在外人看来多么纯洁，多么单纯的人，那些常常一闪而过的邪念和私欲，只有他们自己知道。
我们经常告诉自己什么是不能做的，但那是大脑的原则。你要告诉自己什么是做不到的，你要先思考，然后你才能克制，这样才会变得更清晰，就像你越是站在高处告诉自己千万不要跳，越是有一个声音叫你跳。
佛祖对自己的骑象技术还不够自信，更何况是普通人，但他知道，用一些大象来代替和对付另一些大象是非常重要的。
学习能力提高了，孵化的力量真的很神奇。
提高自己的学习能力，强化自己的思维宝库，总有一天你会成为真正的学师。
学习动机提高学习能力的学习方法有哪些？
