焦虑（关于焦虑的介绍）

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1、焦虑状态是介于焦虑情绪和焦虑症之间的一种状态，比焦虑情绪重而较焦虑症轻。

2、焦虑状态有明显的焦虑情绪，如烦躁，易怒，易激惹，紧张，坐立不安，还伴随睡眠障碍以及一些植物神经紊乱的症状，如心慌、心悸、胸闷、乏力、出冷汗，但这些症状一般时间较短，可有一定诱因，而且时好时坏，可以通过自我调节缓解。

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