大家好,小城来为大家解答以上的问题。有氧运动的好处,关于有氧运动的好处的介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。
2、运动负荷与耗氧量呈线性关系。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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