身心平衡(关于身心平衡简述)

小伙伴们，你们好，今天小市来聊聊一篇关于身心平衡，关于身心平衡简述的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、身心平衡是指生理的康健和心理上的健康，不管在任何时候，都能达到身体与精神的高度和谐与统一。

2、保持一种高能量的状态来面对学习，工作及生活。

文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。