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1、不要克制,那样你会更想。
2、有几种方法供你尝试:带着这个问题(或状态)去生活,不用过分的在意它——此想法。
3、2、人被吓坏了,这个刺激不小,所以不是一下子就可以忘掉的。
4、凡是极力想记住或极力想忘记的事,一般来说,我们都不易忘掉。
5、你理解么?3、有一个事实:你所害怕的除了当时看到图片的一刹那以外,都是你在害怕自己思想中的回忆。
6、也就是说,你在自己吓自己。
7、4、以上方法若你有所悟即可,若还需要调整,可以接受专业的心理咨询。
8、祝你好运。
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