轻体育(关于轻体育简述)

小伙伴们，你们好，今天小市来聊聊一篇关于轻体育，关于轻体育简述的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、"轻体育"就是所谓的"轻松体育",也叫"快乐体育"。

2、轻体育的特点包括运动不拘于形式、灵活而且多样化、运动强度较小、对身体的消耗较低并且可以使运动者有轻松愉快的心情。

3、"轻体育"对人的好处包括增强健体、预防疾病、减缓衰老、愉悦身心等。

文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。