达摩面壁内外功(关于达摩面壁内外功简述)

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1、《达摩面壁内外功高级功法》,黄圣力著,教材正规详细。

2、此功已被国家列为军警之功，可见此功的重要性与用性，利用业余时间，每天练功半小时，十天丹田可行气。

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