冬虫夏草怎么吃效果最好视频 冬虫夏草怎么吃

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1、冬虫夏草吃法较多，炖汤、泡水、生服等等都可以。

2、炖汤、泡水是虫草的传统吃法，生服对虫草的纯净度有较高要求。

3、如果虫草的纯净度可以达到食用要求，建议生服原草。

4、要想达到很好的功效。

5、最主要的是根据自身需要，坚持服用。

6、 现在市场上还流行着一种吃法，打破壁粉，一般不推荐。

7、第一，虫草打磨成粉以后，普通消费者无法辨别虫草粉是否由正真虫草打磨而成。

8、第二，打磨器具是否达到卫生标准无法保证，如果没有达到，可能污染虫草，对健康产生危害。

9、第三，虫草粉是否真的比原草更加有利于吸收，还有待于进一步考证。

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