痛经怎么办缓解疼痛 痛

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1、任何刺激喉咙及口腔粘膜的物质都可能引起咽喉痛。

2、它们包括：病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物，牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉、慢性咳嗽、极干燥的环境、胃酸反流及说话声音过大同样会刺激喉咙，声音嘶哑是常见的副作用。

3、　　喉咙痛怎么办：　　有咽喉疼时应该要注意劳逸结合，防止受冷受冻的现象，如果在急性期应该要卧床休息。

4、　　2、如果有经常接触粉尘或者化学气体的患者，应该要戴口罩、面罩等防护措施。

5、　　3、咽喉疼的患者应该在平时要多喝淡盐开水，吃容易消化的食物，保持大便通畅。

6、还应该要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫、带有腥味的刺激食物。

7、平时可使用有清热解毒的中草药来治疗如野菊花等。

8、　　治疗喉咙痛的茶饮：　　百合贝母茶　　症状：过敏时，容易咽喉发痒而干咳，使咽喉充血、发炎。

9、　　材料：百合、贝母粉、沙参各10克。

10、　　功效：百合可提升免疫功能;沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。

11、　　作法：将材料加入600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。

12、　　注意：沙参为凉性药材，肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。

13、　　2、金银花橄榄茶　　症状：感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。

14、　　材料：金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。

15、　　功效：金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。

16、　　作法：金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。

17、　　注意：金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者，饮用后如出现腹泻症状，就要停用。

18、　　3、麦门冬白木耳茶　　症状：嗜烟酒或辛辣食物会刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受损而疼痛。

19、　　材料：麦门冬、玄参各10克，白木耳5克。

20、　　功效：滋阴降火;白木耳富含植物胶质，可滋润受损黏膜。

21、　　作法：将材料加入600毫升滚水冲泡，焖10分钟后即可饮用。

22、　　注意：麦门冬、玄参为凉性药材，有软便功效，肠胃功能不佳、有腹泻症状的人不宜饮用。

23、　　4、胖大海茶　　症状：声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，容易使咽喉发炎、水肿而疼痛。

24、　　材料：胖大海6克，甘草2～3片。

25、　　功效：胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果;甘草可清热解毒，缓急止痛。

26、　　作法：将材料加入600毫升沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。

27、　　注意：胖大海有通便效果，有腹泻症状的人不宜饮用。

28、　　病症预防：　　保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。

29、居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。

30、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。

31、同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

32、　　2、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

33、如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。

34、忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

相信通过痛这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。