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运动健身丛书:太极拳(关于运动健身丛书:太极拳简述)

小伙伴们,你们好,今天小市来聊聊一篇关于运动健身丛书:太极拳,关于运动健身丛书:太极拳简述的文章,网友们对这件事情都比较关注,那么现在就为大家来简单介绍下,希望对各位小伙伴们有所帮助。

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1、《运动健身丛书:太极拳》针对初学者,以图解的方式教授太极拳基本功、基本技法,以及初级套路、中级套路的习练,在每一动作介绍中特别强调易犯错误及技术规范。

2、太极拳是一种比较柔和缓慢、重意轻力、练内的拳术,具有修身养性、强身健体的功效,练习者众多。

3、《运动健身丛书:太极拳》就是为了更好地普及、推广、规范太极拳运动,满足太极拳爱好者对太极拳学习的需求而编写的一本通俗教材。

文章到此就分享结束,希望对大家有所帮助。

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