运动套路思维训练(关于运动套路思维训练简述)

小伙伴们，你们好，今天小市来聊聊一篇关于运动套路思维训练，关于运动套路思维训练简述的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、运动套路思维训练是指对成套连续动作的操作思维训练。

2、尤其适用于武术，体操、花样滑冰，水上表演等项目的训练。

3、主要训练方式：（1）现场训练。

4、由教练示范套路动作并讲解动作概念，运动员反复进行直观性的模仿练习；（2）内心模拟演练。

5、放松身心，根据现场练习经验，在头脑中利用动作表象反复回忆动作系列、动作要领，以巩固运动套路思维程式。

6、（3）复述练习。

7、（4）临场模拟训练。

文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。