运动效应(关于运动效应简述)

小伙伴们，你们好，今天小市来聊聊一篇关于运动效应，关于运动效应简述的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、运动效应，人体对运动产生的反应。

2、包括最大摄氧量、静息时血压、胰岛素的敏感性和体脂成分的改变等。

3、按反应的时间,可分为短期效应和长期效应。

4、此外,还可分为急性效应、快速效应、递增效应和延迟效应。

文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。