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薄荷的功效与作用及吃法 薄荷的功效与作用及食用方法

今天来聊聊关于薄荷的功效与作用及吃法,薄荷的功效与作用及食用方法的文章,现在就为大家来简单介绍下薄荷的功效与作用及吃法,薄荷的功效与作用及食用方法,希望对各位小伙伴们有所帮助。

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1、防治风热感冒。

2、薄荷辛以发散,凉以清热,是治疗风热感冒的常用材料,尤其适用于无汗或汗出不畅的人。

3、2、消炎止痒。

4、薄荷质轻透散,主入肺经,肺主皮毛,可以促进毛孔的开泄,使郁积于毛孔里的疹毒透散,它的清凉感可缓解皮疹的瘙痒感。

5、3、疏肝理气。

6、薄荷又入肝经,因为其芳香走窜,可以促进肝的疏泄,进而调畅情志,可治疗肝郁气滞导致的闷闷不乐,缓解紧张焦虑感,可在桌上放置薄荷盆栽。

7、4、提神醒脑。

8、薄荷中的薄荷油具有辛凉的芳香气味,如薄荷糖,可刺激中枢神经,除劳气、解困乏,更使人振奋、提神醒脑、精力倍增,比较适用于需要提神的人使用。

9、扩展资料:薄荷的生长环境(1)温度:薄荷对温度适应能力较强,其根茎宿存越冬,能耐-15℃低温。

10、其生长最适宜温度为25℃-30℃。

11、气温低于15℃时生长缓慢,高于20℃时生长加快。

12、在20℃-30℃时,只要水肥适宜,温度越高生长越快。

13、(2)光照:薄荷为长日照作物,性喜阳光。

14、日照长,可促进薄荷开花,且利于薄荷油、薄荷脑的积累。

15、 (3)土壤:薄荷对土壤的要求不十分严格,除过砂、过黏、酸碱度过重以及低洼排水不良的土壤外,一般土壤均能种植,以砂质壤土、冲积土为好,土壤酸碱度以pH值为6-7.5为宜。

16、 2、注意事项(1)孕妇不宜过大食用,又因薄荷有克制乳汁排泄的作用,哺乳中的妇女也不宜多用。

17、(2)肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

18、(3)其具醒脑的功效,故晩上不宜饮用过多。

19、(4)薄荷不宜久煎,因具有局部刺激感,皮肤敏感者慎用。

20、参考资料来源:人民网-一片薄荷的养生功效参考资料来源:百度百科-薄荷。

相信通过薄荷的功效与作用及食用方法这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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