缺锌的症状有哪些 缺锌的症状

今天来聊聊关于缺锌的症状有哪些，缺锌的症状的文章，现在就为大家来简单介绍下缺锌的症状有哪些，缺锌的症状，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、宝贝缺锌6大表现 消化功能减退主要表现为食欲不振。

2、缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。

3、 2、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。

4、 3、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。

5、由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。

6、 4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。

7、 5、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。

8、 6.化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。

9、 贴心小叮咛:小儿锌缺乏的早期表现是消化功能减退。

10、如果妈咪发现宝贝较长时间不爱吃饭，最好带到医院检查一下，只要化验血清锌就可以了。

11、提醒妈咪一点，不要把测定发锌作为宝贝是否缺锌的依据。

12、有的妈咪舍不得给宝贝扎针抽血，就采取发锌测定，但发锌并不能准确反映体内锌的状态。

13、因为不同部位的头发和不同的洗涤方法都有可能影响测定结果。

14、另外，在轻度锌缺乏时发锌浓度可能降低，但严重锌缺乏时由于头发生长缓慢，发锌浓度反而会增高。

15、 预防宝贝缺锌4大举措 适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。

16、所以，要给宝贝适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。

17、有的妈咪生怕宝贝太胖，或者怕宝贝上火，总是限制他们吃肉。

18、其实，动物性食物是宝贝生长过程中需要的基本营养，是必须要吃的。

19、当然，有的宝贝只喜欢吃肉而不吃蔬菜，也必须进行纠正。

20、 2、经常吃含锌丰富的食物大豆、花生中锌的含量较为丰富，要经常给宝贝吃一些。

21、比如，每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。

22、还有，榛子等坚果类食物含锌量也很高，也可经常给宝贝吃一点。

23、这些食物做起来很简单，妈咪只要用心一点就可以了。

24、 3、培养良好的饮食习惯现在的宝贝，偏食、挑食的现象越来越严重。

25、有些妈咪总是片面地重视给宝贝补充高级营养品，而却忽视了大众饮食，由此导致营养不均衡。

26、因此，饮食上一定要注意多样化，让宝贝均衡摄取营养。

27、 4、对可能发生锌缺乏的宝贝及早补锌早产儿、人工喂养儿以及经常腹泻的宝贝，容易发生营养摄取障碍，出现缺锌症状，要及早注意补锌。

28、 治疗缺锌宝贝3大举措 进行锌剂补充对于明确缺锌的宝贝可以进行补充锌剂治疗。

29、锌制剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌等，最常用的是葡萄糖酸锌，每天服用3.5-7mg/kg，疗程2-3个月。

30、补充锌剂4-5周后，如果症状没有减轻应及时去看医生。

31、补充锌剂一定要在医生指导下应用，不要自己随意增加剂量。

32、剂量过大可引起恶心、呕吐、胃部不适等消化道刺激症状，长期大剂量服用还可能造成锌中毒。

33、 2、进行中医中药治疗如果宝贝缺锌不太严重，或者在补充锌剂治疗中消化道刺激症状较明显，最好采取中医中药治疗。

34、一般采用健脾益胃的方法，根据不同症状选用党参、茯苓、白术、苍术、陈皮、山药、砂仁等。

35、中医的小儿推拿疗法对改善消化功能、增进食欲也有很好的效果，并且没任何副作用，可以试一试。

36、 3、进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等，如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。

37、 贴心小叮咛:为宝贝补锌期间的食物要精细一点，如韭菜、竹笋、燕麦等食物粗纤维较多，麸糠及谷物胚芽中植酸盐含量也较高，这些食物均会影响锌在肠道的吸收。

38、同时，补锌期间还应该注意补钙、补铁，这三种微量元素在体内有协同作用，可促进锌的吸收和利用。

相信通过缺锌的症状这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。