喉咙痛吃什么好得最快 喉咙痛怎么办 喉咙痛吃什么好

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1、陈皮加冰糖泡水很好,下面给你介绍一些 嗓子的保护 咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。

2、所以人人都要注意保护嗓子。

3、 首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

4、 其次是养成咽喉部卫生习惯。

5、饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。

6、抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

7、 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。

8、方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。

9、有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝.无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

10、 1.拌吃银耳。

11、将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

12、 2.拌吃芹菜。

13、把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

14、 3.饮浓凉茶水。

15、将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

16、 4.风油精吸人。

17、将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4~6次。

18、 5.冷敷脖颈。

19、用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

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