连环绵掌(关于连环绵掌简述)

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1、连环绵掌是中国拳术之一，简称绵掌。

2、手法以掌为主，运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环。

3、劲力要求内蓄刚劲，外现绵柔，爆发时如迅雷不及掩耳。

4、明代威继光《纪效新书》中之《拳经捷要篇》载，“吕红八下虽则末及绵张短打”其中“绵张”即绵掌。

5、连环绵掌分四折、八手、三十六招，它按照擒拿、格斗的要诀编成，招招进手，必有所获。

6、因此，连环绵掌练成后，重点在于散手实践，由于绵掌本身手法、身法、步法丰富，可以演变出许多散手招数。

7、绵掌注重身手合一、以意领先的原则，练起来务求气沉丹田，进则如猛虎扑食、退则如乳燕归林。

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