醋拌香菜花生米(关于醋拌香菜花生米简述)

小伙伴们，你们好，今天小市来聊聊一篇关于醋拌香菜花生米，关于醋拌香菜花生米简述的文章,网友们对这件事情都比较关注，那么现在就为大家来简单介绍下，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。

2、据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。

3、花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等。

4、并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。

5、矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。

文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。