银耳红枣汤适合什么时候喝 银耳红枣枸杞汤什么时候喝最好

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1、饭前喝比较好银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。

2、是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。

3、对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。

4、也确实有美白效果。

5、红枣用水洗净备用2、银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

6、3、泡发的银耳用手掰成小块。

7、4、剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。

8、5、枸杞洗净备用。

9、6、银耳放入高压锅中，加适量水。

10、7、放入红枣。

11、封闭高压锅煮1小时。

12、8、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。

13、红枣味甘、涩，性平。

14、归脾、肾、心经。

15、具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

16、枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。

17、可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。

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