站军姿锻炼 站军姿要领

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1、当听到立正的口令时，双脚迅速靠拢，两脚尖打来约六十度。

2、两腿向内夹向外压，身体稍向前倾，大部分重心落於前脚掌。

3、双手中指紧贴裤缝线，拇指紧按食指第二关节，挺胸收腹。

4、肩胛骨尽量向後收，脖子自然贴於衣领，抬头。

5、下额微收，两眼平视前方。

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