散光度数多少算严重 散光度数多少算严重

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1、>4.00D属于高度散光。

2、散光的测定方法有柱镜片法和球镜片法。

3、可以确定散光轴位和散光度数。

4、按程度可分为轻度（≤2.00D）、中度（2.25～4.00D）、重度（>4.00D）散光。

5、低于1.00D属于生理性散光。

6、散光可根据屈光情况分为不规则散光和规则散光。

7、不规则散光是指各子午线的弯曲度不一致，用一般柱镜无法矫正；规则散光是指弯曲度最大的子午线与弯曲度最小的子午线正好垂直，用柱镜矫正能获得较好的视力，也可以选择手术矫正。

8、据研究，散光常因不良的用眼姿势而加重。

9、例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的发育，所以戒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。

10、而这些习惯也常是近视的原因，因此有些人以为近视会造成散光，其实两者没有关系的。

11、进入眼球的平行光线各经线焦点不在一个截面上则称为散光。

12、扩展资料散光患者饮食建议建议一：多吃黄绿色的蔬果黄绿色的蔬果可以过滤蓝光。

13、叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族一类胡萝卜素的成员。

14、这两种色素给食物带来了美丽的黄绿色的色彩，如绿油油的菠菜、亮绿色的碗豆和深黄色的玉米。

15、除此之外，一旦这两种色素进入体内后，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。

16、叶黄素和胡萝卜素的另外来源有长叶莴苣、羽衣甘蓝、西兰花、鳄梨、球牙甘蓝、西葫芦、猕猴桃等。

17、建议二：多吃含维生素C的蔬果含维生素C的蔬果是抗氧化剂。

18、抗氧化剂可以中和氧自由基—作为正常新陈代谢过程的一部分在身体中自然形成的高活性分子。

19、只要周围存在大量的抗氧化剂就可以有效地中和所形成的自由基。

20、抑制自由基对眼睛尤为重要，因为眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，这就是我们为什么要摄入大量富含抗氧化剂的水果及蔬菜的原因。

21、只需在日常菜单中增加西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜，就可以增加维生素C的摄入量。

22、参考资料来源：人民网-眼睛散光危害大 散光患者应该如何饮食参考资料来源：百度百科-散光。

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