胃炎吃什么好调理 胃炎吃什么好

今天来聊聊关于胃炎吃什么好调理，胃炎吃什么好的文章，现在就为大家来简单介绍下胃炎吃什么好调理，胃炎吃什么好，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、胃炎吃什么好，主要是饮食调理，要按时吃饭，不要吃太辣的、太凉的、太硬的东西，多吃点蔬菜、水果，水果不要吃刚从冰箱里拿出来的。

2、早餐要喝点粥，吃个鸡蛋，午餐可以吃点蛋白质类、鱼类、肉类，晚餐要吃点消化的东西，比如可以吃点蔬菜。

3、平时一定要多喝点热水，晚上八点以后不要进餐，会影响肠胃蠕动、消化，可以适当的出去溜达溜达。

4、保持心情舒畅也是最好的良药，再就是不能熬夜、上火。

5、最主要的还是饮食调理，是最关键的。

6、一定要按时吃饭，规律饮食，不能暴饮暴食，酒类、饮料尽量能不喝就不喝，多喝水对身体有好处。

相信通过胃炎吃什么好这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。