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夏季防暑降温小知识宣传(夏季防暑降温小常识)

大家好,小城来为大家解答以上问题。夏季防暑降温小知识宣传,夏季防暑降温小常识很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、夏日应该穿浅色衣服,以清凉透气的布料为好,为了防止晒黑晒伤,尽量不要光着膀子,出门打伞或者戴遮阳帽。

2、夏天要洗凉水澡,可以洗掉污渍和身上的汗臭味,夏天去游泳,不但可以锻炼身体健康,而且防暑降温。

3、夏季防暑降温,就是需要找个清凉的地方,无论是空调房或者商城,以及地下防空洞,森林公园等,有冷气或者阴凉的地方都可以消暑纳凉。

4、夏季适当喝一些冰冻饮料,吃冰棍,当然冰冻饮料吃多了也不好。多吃一些水果(比如西瓜),喝点绿豆汤,既补充水分,又消暑纳凉。

5、高温出门应该带一些防暑药品,如风油精或者清凉油,正气水等,可以在关键时候派上用场。

6、夏季避免在高温时段出行,如需要出行,可以在皮肤涂上防晒霜,戴上墨镜,防止太阳紫外线射伤,保护好自己。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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