腰果的功效与作用每天吃 腰果的功效与禁忌

今天来聊聊关于腰果的功效与作用每天吃，腰果的功效与禁忌的文章，现在就为大家来简单介绍下腰果的功效与作用每天吃，腰果的功效与禁忌，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、腰果性味甘、平，有降压、益颜、延年益寿、利尿降温的功效。

2、治心血管疾病大有益处。

3、它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老的作用。

4、 经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。

5、2、腰果有软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

6、它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。

7、3、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用；还含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。

8、4、腰果的禁忌：胆功能严重不良、肠炎、腹泻患者和痰多患者禁忌食用；肥胖、过敏体质的人要谨慎食用腰果。

相信通过腰果的功效与禁忌这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。