微睡眠是什么意思 微睡眠是什么意思

今天来聊聊关于微睡眠是什么意思，微睡眠是什么意思的文章，现在就为大家来简单介绍下微睡眠是什么意思，微睡眠是什么意思，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、微睡眠即俗称的打盹，一般持续2－3秒钟。

2、微睡眠指的是打盹了仅仅几秒钟的时间，有时短的让你在当时都察觉不到自己已经在微睡眠了。

3、人们在微睡眠时眼睛跟正常状态一样，都是睁着的。

4、根据2011年对小白鼠做的一项实验得出，之所以微睡眠会出现上述这些状态，是因为在微睡眠时，大脑一部分保持清醒而另一部分在打盹，脑部的特殊神经元细胞进入了一种类似睡眠的状态。

5、扩展资料：当微睡眠发生时，我们通常都意识不到。

6、一些在开车的人或在做重复性动作工种的人或许会突然反应过来，知道自己刚才走神了，并且很吃惊为何会走神。

7、微睡眠是我们强烈渴望睡眠而表现出的强有力证据。

8、根据美国国家高速交通安全局介绍，虽然走神的时间也许仅有几秒钟，但这段时间足以造成严重的事故。

9、比如，每小时行驶速度为55英里的汽车用时4.6秒就可穿过与一个足球场一样长的距离。

10、4.6秒是司机途中分心用来看报纸或发短信的平均时间，如果司机睡了4.6秒或少于4.6秒，都会招致灾难。

11、Winter博士说，微睡眠会发生在每一个人身上，但一般情况下之前得到过充分休息的人不会轻易发生微睡眠。

12、通常都是缺觉或者是长时间做重复性动作的人发生微睡眠的机率较高。

13、参考资料来源：。

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