眼保健知识讲座总结 眼保健知识

今天来聊聊关于眼保健知识讲座总结，眼保健知识的文章，现在就为大家来简单介绍下眼保健知识讲座总结，眼保健知识，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、预防近视。

2、不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。

3、读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。

4、不躺着看书。

5、乘车走路时不看书。

6、2、读写时间不宜过长。

7、每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。

8、3、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

9、4、注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。

10、5、不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。

11、不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。

12、6、不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。

13、7、患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。

相信通过眼保健知识这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。