茉雅减肥操 哑铃操 茉雅减肥操全集

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1、我一直做得郑多燕的减肥操，觉得很不错。

2、要不是因为喜欢boohee我真不尝试做茉雅，做得时候有种想骂人的冲动（有点夸张），觉得该快的地方慢了，该慢的地方快了，而且操和节奏感觉不太配套，动作倒是不难，但是动作方向换的太勤了，你根本不知道他下一个动作是什么，动作安排的顺序觉得不是太科学.......趣味性不强就算了，还让人烦躁这操....还有就是如果你家的地板不是那么的防滑，茉雅会教会你如何跳“滑尔兹”，而且没有宣传的那么省地方，我总踢到床脚....但茉雅有一点做得很好，就是最后几分钟的放松运动....但还是喜欢郑多燕的......。

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