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1、常见的补气血食品蜂蜜 红糖 红枣 桂圆 胡萝卜 面筋 金针菜 动物肝脏 骨头汤 在平时的饮食中多有意识的注意一下在就是注意休息就可以了!红糖补血就很好。
2、晚上睡觉之前冲上一杯红塘水喝就行了。
3、再可以买点大枣,没事爵上几个,关键是要坚持。
4、 气血来源于脏腑,运行于经络,是妇女经、孕、产、乳的物质基础。
5、气为血之帅,血为气之母,两者是相互协调,相互为用的。
6、妇女若气血调畅,则五脏安和,冲任通盛,经孕正常。
7、然妇女以血为本,血随气行,由于经、孕、产、乳的关系,容易耗血伤气,导致气血失调,影响冲任,发生妇科疾病。
8、气血失调,不但是妇产科疾病的成因,有时也是妇产科疾病的结果,因此,调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。
9、而调理气血我用的是芝元倍健雪康组合,同事介绍的一个补气血的产品,已经用了几个月了,效果很好。
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