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血脂偏高怎么调理男性 血脂偏高怎么调理

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1、血脂偏高,如果高的不多的话,那么可以自己调养。

2、我妈妈就是这样,她找了『健悦坊 』营养医师配餐,现在主食一般以粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面为主,她说这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血脂作用,对控制血脂有利。

3、血脂高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。

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