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榴莲的功效与作用能减肥吗 榴莲的功效

今天来聊聊关于榴莲的功效与作用能减肥吗,榴莲的功效的文章,现在就为大家来简单介绍下榴莲的功效与作用能减肥吗,榴莲的功效,希望对各位小伙伴们有所帮助。

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1、榴莲是驰名的优质佳果。

2、成熟果肉淡黄、黏性多汁,酥软味甜,吃起来具有陈乳酷和洋葱味,初尝有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳,故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。

3、榴莲产自热带地区,含有多种招牌营养素,被当地人视为“热带果王”。

4、泰国曾有这样一句民谚:“榴莲出,沙笼脱。

5、”意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。

6、≮功效≯榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。

7、榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。

8、榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

9、≮适用人群≯一般健康人都可食用。

10、病后及妇女产后可用之来补养身体。

11、≮适用量≯每天不超过100克。

12、≮特别提示≯成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。

13、因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

14、≮健康红绿灯≯榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,您肠胃无法完全吸收时会上火。

15、如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。

16、榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。

17、榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食。

18、它亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。

19、榴莲是驰名的优质佳果。

20、产自东南亚诸国,近年来,泰国大力发展该品种,产量逐年上升。

21、榴莲,属木棉科常绿乔木,树高15-20米。

22、叶片长园,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁,酥软味甜,吃起来有雪糕的口感。

23、榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。

24、泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。

25、当地人都视其为“热带果王”。

26、榴莲周身是宝,其果壳煮骨头汤是很好的滋补品,具说其果核的营养价值和药用价值更是了得,被产地人视为珍宝。

27、有些高级官员出国访问都要带榴莲作为高尚的礼品。

28、泰国曾有这样一句民谚:“榴莲出,沙笼脱”。

29、意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。

30、据传,明朝三宝太监郑和率船队三下南洋,由于出海时间太长,许多船员都归心似箭,有一天,郑和在岸上发现一堆奇果,他拾得数个同大伙一起品尝,岂料多数船员称赞不已,竟把思家的念头一时淡化了,有人问郑和,“这种果叫什么名字”,他随口答到:“流连”。

31、以后人们将它转化为“榴莲”。

32、现广东地区的人们也迷上了它,大到超市,小到水果摊点都摆满榴莲,真是无榴莲不成果摊,销量一路上升。

33、但是对榴莲的味道却是存在争议。

34、有人赞美它滑似奶膏,齿频留香,垂涎欲滴,爱之如命。

35、有人感觉它臭如猫屎,不堪如鼻,绕道而行。

36、榴莲的品种有金忱、甲仑、和青尼等,尤以金忱品质最好,最为名贵。

37、购买榴莲时一定要先问清品种,不要用金忱的价买了甲仑或青尼。

38、成熟后自然裂口的榴莲,时间不能太久,当嗅闻时有一股酒精味时,一定是变了质了的,千万不要购买。

39、未开口的榴莲,不成熟的有一股青草味,成熟的散发出榴莲固有的香气。

40、当购买未成熟的榴莲,回家用报纸包住,点燃报纸,待燃完后再另用报纸包好,放在温暧处,一两天后能闻到香味证明已经成熟,想吃时提起来在地上轻摔,摔出裂口,从袭口处撬开即可食用。

41、初吃者可用软物塞住鼻子,只找口中的感觉,千万不要嗅闻其味,三、四次后您再大胆地嗅闻,那时您感到只有醉人的芳香。

42、还有不便叙述的魅力只有您心知肚明了。

43、榴莲虽好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,您肠胃无法完全吸收时,将会上火。

44、如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。

相信通过榴莲的功效这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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