脚崴了怎么快速消肿 脚崴了怎么可以快速消肿止痛

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1、估计是比较严重的扭伤，系统的治疗是最重要的。

2、建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。

3、关键是休息和系统的治疗。

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