口臭怎么去除小窍门甘草 口臭怎么去除小窍门

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1、生吃食物，喝点果汁。

2、　　生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

3、　　2、小米。

4、　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。

5、在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

6、　　3、豆瓣菜。

7、　　豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

8、　　4、苜蓿芽菜。

9、　　苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

10、　　5、避免吃糖和精制碳水化合物。

11、　　此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

12、　　6、药物与补剂。

13、　　液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。

14、专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

15、　　7、嚼西芹。

16、　　如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

17、　　8、单吃水果。

18、　　水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

19、　　9、勤刷牙。

20、　　每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。

21、使用牙线清洁牙缝也很重要。

22、另外，应该定期看牙医。

23、发现牙病，应及早治疗。

24、每天不要过饱，睡眠规律和早起，而且长期饮食清淡，我试过杨桃比较通便，口气自己闻闻也比较淡治标：嚼口香糖或茶叶掩盖治本：调理身体机能，清楚胃火和肺火口臭一般有三种原因：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。

25、第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。

26、第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”；中医认为，口臭是由于脾胃湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降引起。

27、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。

28、如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。

29、天天刷牙，最好是吃完饭就刷每天刷牙，每天漱口。

30、口香糖是必备，有时多嚼一些花生豆也能预防。

31、多吃口香糖口香糖只能去除暂时的口臭，要排毒身体毒素才行！看医生  要是没时间的话就去买点下火药和去肝火大的药到医院找大夫看看。

相信通过口臭怎么去除小窍门这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。