运动损伤的预防及治疗 运动损伤

今天来聊聊关于运动损伤的预防及治疗，运动损伤的文章，现在就为大家来简单介绍下运动损伤的预防及治疗，运动损伤，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、可能会导致以下问题的出现。

2、使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低。

3、2、长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕。

4、3、使人的全身血管血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。

5、4、容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。

6、5、会导致人心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳。

7、6、会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

8、 总之，长期不运动对人们生活的影响非常的大，不仅会造成身体的问题，同时也会对引起心理的问题。

9、所以建议大家要时常运动，生命在于运动嘛!。

相信通过运动损伤这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。