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天天游泳的好处与坏处是什么 天天游泳的好处与坏处

今天来聊聊关于天天游泳的好处与坏处是什么,天天游泳的好处与坏处的文章,现在就为大家来简单介绍下天天游泳的好处与坏处是什么,天天游泳的好处与坏处,希望对各位小伙伴们有所帮助。

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1、好处:1.增强心、肺功能。

2、 2.使肌肉结实。

3、 4.使体形健美,儿童经常游泳有利于长高,瘦弱者经过游泳锻炼身体(包括身材)会变得强壮,肥胖者游泳方法得当还可以减肥(收腹、收臀)。

4、 5.经常游泳,能有效促进腰腹部的血液循环,患痛经的女性经常游泳(月经期间除外),能使痛经消失。

5、 坏处:有患中耳炎的可能。

6、2、有患传染病的可能。

7、(主要是各种皮肤病)建议:去水质好的游泳池,特殊时期不游泳。

相信通过天天游泳的好处与坏处这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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