今天来聊聊关于吃龙眼的好处有哪些,吃龙眼的好处与坏处的文章,现在就为大家来简单介绍下吃龙眼的好处有哪些,吃龙眼的好处与坏处,希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、龙眼俗称"桂圆",系无患子科龙眼属,南亚热带常绿乔木,著名的长寿果树。
2、它的果实是果中珍品,含有多量维生素,矿物质和果糖等对人体有益的营养成份。
3、是医药上的珍贵补品。
4、简介:龙眼有桂圆、益智、骊珠等别称,因其种子圆黑光泽,种脐突起是白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。
5、新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。
6、鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。
7、 功效:龙眼含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有益。
8、国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文,提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。
9、经过许多国家对数百种天然食物、药物进行抗癌研究,发现龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%,引起了医学家的关注。
10、妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。
11、龙眼有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
12、 适合人群:体弱、妇女最适宜食用。
13、 适用量:每天5颗左右。
14、 温馨提示:龙眼作为水果宜鲜食,变味的果粒不要吃。
15、购买时应注意与疯人果相鉴别。
16、疯人果又叫龙荔,有毒。
17、它的外壳较龙眼平滑,没有真桂圆的鳞斑状外壳,果肉粘手,不易剥离,也没有龙眼肉有韧性, 龙眼的主要保健功能:龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。
18、国内外科学家发现龙眼肉有明显的抗衰老、抗癌的作用。
19、研究表明,人体有一种黄素蛋白酶(MAO-B)和机体的衰老有密切关连,即其活性升高可加速老化。
20、 日本大阪中医研究所曾对800多种天然食物、药物进行抗癌试验,发现龙眼的肉水浸液对子宫颈癌细胞有90%以上的抑制率,比对照组抗癌化疗药物博莱霉素要高25%,它几乎与抗癌药物长寿新碱相当。
21、在中国第二届抗衰老科学研究会上,一些学者提出龙眼可能会成为潜在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品,并证实《神农本草经》 说龙眼有轻身不老的功效。
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