跟腱长度怎么量自测 跟腱长度怎么量

今天来聊聊关于跟腱长度怎么量自测，跟腱长度怎么量的文章，现在就为大家来简单介绍下跟腱长度怎么量自测，跟腱长度怎么量，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、跟身高没关系 主要是弹跳性 从脚跟开始量 一之到你把小腿甭紧 然后量到小腿肌肉的最下面 就是跟腱的长了 越长跳的越高 也就是说你的小腿肌肉长得越往上越好 关于如何测量跟腱长度 很多人在发跟腱长度 先说如何测量跟腱长度 踮起脚尖,能清晰显出一条腱子,从脚跟到比目鱼肌和腓长肌那两块的底部的长度就是跟腱长度 . 比目鱼肌和腓长肌就是小腿上内外侧的两块肌肉。

2、黑人的跟腱普遍长一些，同时四肢的比例也长一些， 大家可以自己去测量下 但弹跳和根腱的长度没有必然的联系。

3、 大家测完了可以报一下 修改下 跟腱长度不算脚跟。

相信通过跟腱长度怎么量这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。