黄瓜不能和什么一起吃和什么相克 黄瓜不能和什么一起吃

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1、瓜和番茄不能一起吃。

2、黄瓜会破坏番茄的维生素C,降低它的营养价值.不只是番茄.还有很多富含维生素C的比如,辣椒等都不能和黄瓜一起吃,当然吃了不会有害,只不过是比单吃的营养价值低了 椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用 众所周知，维生素C对于人体来说是不可缺少的，它能增强抵抗力、防治坏血病、抵抗感染。

3、如果维生素C严重缺乏，可能导致牙龈、皮下出血，鼻出血，月经过多等症状出现。

4、我们在生活中获得维生素C的一条重要途径就是食用蔬菜和水果，因此，一方面要多吃蔬果，大量摄入维生素C；另一方面，应尽量少和黄瓜一起食用，保存其营养价值。

5、 那么，黄瓜最好和什么搭配着一起吃呢？南方常常用黄瓜煮鳝鱼，认为是最好的消暑补品，大家不妨试着做做看。

6、具体做法是：鲜鳝片300克左右，切成约5厘米长的鳝段；黄瓜切片。

7、先将锅置于旺火上，放油烧到七成熟，下鳝片煸炒至酥，加蒜片、姜丝、黄瓜煸炒，再放盐、味精、鲜汤，煮至汤呈乳白色，再加苏叶烧开，撇去浮沫，入汤碗，撒葱段、胡椒粉即成。

8、这道菜营养丰富、清淡爽口，味道也非常鲜美。

9、 从中医的角度来说，黄瓜性凉，味甘，能生津止渴、除烦解暑、消肿利尿，治疗咽喉肿痛、四肢浮肿等不适。

10、但是，由于黄瓜偏寒，由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。

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